За деца на различна възраст има препоръчителна поза за сън. Под него се разбира точно позицията, в която тялото на детето се чувства възможно най-удобно и безопасно.
Спете на ваша страна
Новороденото бебе може да спи безопасно само на негова страна. Тази позиция е най-подходяща за крехко тяло, дори да се изплюе по време на сън, няма да може да се задави. След всяко хранене трябва да поставите бебето от лявата страна, след това от дясната, като поставите навита пелена или кърпа под гърба. Това е, за да се предотврати преобръщането на детето по гръб. Спането на ваша страна ще продължи да бъде оптималната позиция за вашето бебе. Особено по време на заболяване, защото когато запушен нос или кашлица страда, трябва да можете да дишате свободно.
Сънят в поза на плода най-често се избира от новородени бебета. В същото време те притискат краката към корема, а ръцете към брадичката. По правило децата се отучават от тази позиция след първия месец от живота.
Спете по корем
По време на периода на чревна адаптация към храносмилането на майчиното мляко или адаптирано мляко, много бебета страдат от колики. Най-добрият начин за облекчаване на дискомфорта е да легнете бебето си по корем. С тази позиция работата на перисталтиката ще бъде много по-ефективна, газовете няма да се натрупват в стомашно-чревния тракт, благодарение на самомасажа на корема на бебето и топлината от креватчето. Освен това, легнало по корем, бебето ще се научи да повдига и държи главичката. Също така, по време на сън, мускулите на гърба, врата и раменния пояс се укрепват на стомаха.
Спете по гръб
Най-„възрастната“поза за спане на бебето е спането на гърба. Той овладява тази позиция във възрастта, когато има способността да се преобръща сам. Детето няма да иска да заспи в положението, в което го поставяте, то ще легне, тъй като ще му бъде по-удобно. Когато спите по гръб, шийните прешлени и целият гръбначен стълб ще станат по-здрави, поради което е особено важно детският матрак да е с правилна форма. По-добре е да се спрете на ортопедичен матрак. Имайте предвид, че педиатрите предупреждават да не оставяте бебето да спи на гръб до пет месеца.
Бебето прекарва сън в положението, в което родителите му го поставят в леглото, тъй като все още не знае как да се преобърне. Ето защо задачата на майката е да научи бебето си да заспива в правилната позиция от ранна детска възраст.
Как да помогнете на бебето да заспи добре
Дори новородените бебета не трябва да се завиват плътно, в противен случай той няма да може да се движи и дори в стомаха на майка си той се чувстваше по-свободен. Не слагайте възглавница под главата на бебето си, на тази възраст то няма нужда от нея. И последната препоръка: не поставяйте бебето си в леглото веднага след хранене. Опитайте се първо да се разхождате с него, като го държите на пост и го оставяте да се повръща. Така коликите ще го притесняват по-малко, а бебето ще спи спокойно.
Понякога децата използват много необичайни пози за сън. Ако според вас е безопасно, не премествайте бебето, оставете го да си почине, както му е удобно.
