Трябва да започнем нов живот! Колко пъти си казахте това? Колко пъти сте започнали? Това е … Може би грешката ви беше, че сте планирали да промените коренно живота си за един ден, но не е реалистично да го направите за толкова кратко време. Всъщност започването на нов живот не е трудно, просто трябва да правите по един всеки ден, макар и малка стъпка в правилната посока. За да улесните това, трябва да изготвите ясен план за действие. И ние ще ви кажем какво ще бъде.
Инструкции
Етап 1
Анализирайте живота си и си спомнете онези проекти, които бяха най-успешните, макар и не грандиозни. Спомнете си по какъв начин постигнахте победа и как животът ви се промени след това. Спомнете си неуспехите, анализирайте какво ги е причинило. Ако не се поучите от миналото, рискувате да повторите същите грешки отново.
Стъпка 2
Поставете си конкретни цели и напишете ясни инструкции как да ги изпълнявате. Разбийте цялото пътуване на няколко прости стъпки и задайте времева линия за тяхното завършване. Например ще отслабнете с 10 кг, но това не може да стане за кратко време, така че се ограничете до шоколадови бонбони и отслабнете с половин килограм тегло. Планирайте да направите малко сутрешен джогинг следващия месец и постепенно ще постигнете целта си.
Стъпка 3
Направете списък на това, което искате да промените в живота си. Опишете какво искате да постигнете в новия си живот, включително личния си живот и взаимоотношения, професионалния успех, финансовото състояние, здравето, развлеченията и пътуванията. За всеки елемент очертайте план, чрез който мечтата може да се сбъдне. Разбийте целия път на 52 стъпки по броя на седмиците в годината и започнете да изпълнявате плановете си.
Стъпка 4
Вярвайте в себе си и прогонвайте негативните мисли. Хормоналните промени, така характерни за жените, не трябва да разклащат вярата в собствените си сили. Предложете си, че ще се справите с трудностите и голямата сила на самовнушението ще ви помогне. Късмет!
