През нощта човек заема най-удобната поза и се държи естествено, без да се крие зад обичайните маски. Ето защо някои психолози виждат пряка връзка между истинския характер, начина на живот и позите на съня.
Хората, които предпочитат да спят по гръб с леко разтворени ръце и крака, могат да бъдат описани като силни, уверени, уравновесени и спокойни. Често се характеризират със суета, желание да спечелят уважението на другите, амбиция и целенасоченост. В екстремни случаи такава поза може да говори за надценено самочувствие и егоизъм.
Не са редки случаите, когато хората, които предпочитат да спят по гръб, поставят ръцете си върху гърдите или корема. Това може да означава желание за защита, т.е. за по-малко самочувствие и готовност за конфликт.
Ако човек предпочита да спи по корем „в поза на звезда“, т.е. изпъвайки ръцете и краката си в различни посоки и по този начин заемайки максималното пространство на леглото, най-вероятно той се характеризира с жажда за власт, желание да завладее и да задържи мястото си под слънцето. Също така хората, които предпочитат тази конкретна поза за сън, често се отличават с последователността и обмислеността на действията, навика ясно да следват избрания план и предпочитанието за добра стратегия пред спонтанността.
Тези, които обичат да спят по корем с протегнати ръце, могат да се похвалят с точност и висока степен на отговорност. Взискателни са към другите, но не по-малко взискателни и към себе си.
Несигурните хора често предпочитат позицията на плода: те се свиват, придърпвайки коленете до брадичката си. Това е силна защитна поза, която може да говори за страх от някого или нещо, за желанието да се намери добър защитник, за съмнения във вашите възможности. Освен това тази опция често се избира от подозрителни и зависими от мнението на другите. Не трябва обаче да забравяме за външните фактори: човек може автоматично да заеме позата на ембрион, ако е замръзнал насън и иска да се затопли поне малко.
Позата отстрани - с двата изпънати и свити крака - се характеризира с уверени хора с аналитично мислене. Човек, който предпочита да спи на тяхна страна, обикновено е надежден и способен да запази спокойствие дори в екстремни ситуации. По-лесно му е да живее в тесни условия. Трудни обстоятелства, разпадане на връзките, уволнение са трудни за такива хора, но все пак много по-лесни от тези, които предпочитат по-„свитите“пози за сън. И накрая, те са в състояние да се адаптират към различни ситуации и лесно да се разбират дори с конфликтни хора.
Особено внимание трябва да се обърне на положението на ръцете. Ако човек сънува юмруци насън и ги държи близо до гърдите или лицето си, това може да означава вътрешна агресия, силни негативни емоции, които не могат да намерят изход, или лошите последици от преживения стрес. Ако човек трябва насън да държи нещо за ръце, най-вероятно е зависим от други хора и не може да понася самотата. Такива хора се нуждаят от приятели и близки и могат да се "разтворят" в близки хора. Ръцете, протегнати над главата, показват пасивност, докато навикът да поставяте длани под главата показва желание да демонстрират своите интелектуални способности и да укрепят самочувствието чрез похвали от други хора.
