Сексуалното удоволствие е възможност да се отпуснете, поради което хората са толкова нетърпеливи за това удоволствие. Но близостта не винаги завършва с оргазъм. За да увеличите техния брой, трябва да практикувате.
Инструкции
Етап 1
Оргазмът е реакцията на тялото на физически и емоционални ласки. Това се случва само когато получите добри впечатления, правилни действия. Но ако има умора на тялото, тежките мисли разсейват, може да бъде трудно да се постигне състояние. Не се задоволявайте със секс, ако нямате настроение. Няма нужда да се насилвате и да се опитвате да почувствате нещо, защото в такава ситуация е трудно да превключите, така че изчакайте по-подходящ момент.
Стъпка 2
Прегледайте тялото си, разберете какво ви вълнува най-много и след това кажете на мъжа за това. По-добре е да разберете всичко това чрез мастурбация. Ще можете да усетите всичките си ерогенни зони, да се научите как да им въздействате. Можете да използвате секс играчки, за да направите процеса още по-забавен. Не се стеснявайте. Ако самата жена не знае какво й носи положителни емоции, тогава как партньорът й ще се досети за това?
Стъпка 3
Има система за упражнения, наречена бъркане, която ви помага да получите повече оргазъм. Тя се основава на развитието на вагиналните мускули. Редовното обучение помага да се поддържат женските части на тялото в добра форма, кръвта потича по-често към тях, а след това по време на секса усещанията стават по-ярки. Научете тази гимнастика и я правете поне 3 пъти седмично. Ще можете да доставяте както на себе си, така и на партньора си нови усещания, ако в процеса на интимност стиснете и отпуснете тази област.
Стъпка 4
Винаги е по-лесно да постигнете оргазъм с любим човек. Сексът с емоции е много ярко преживяване и често уменията на партньора не играят роля тук, чувствата дори карат присъствието му наблизо да ви направи страхотни. Обикновено влюбените изпитват много живи усещания и колкото по-малко привързаност, толкова повече трябва да експериментирате и да се адаптирате. Изберете мъж, който много ви харесва, не се съгласявайте да правите секс с тези, които са малко известни или не предизвикват взаимни усещания.
Стъпка 5
Наблюдавайте менструалния си цикъл и силата на оргазмите си. Обикновено по време на овулацията чувствителността е максимална, най-лесно е да се достигне връх. Но преди критичните дни или непосредствено след тях удоволствието е много по-ниско. Това се дължи на способността на жената да забременее. За да изпитвате винаги удоволствие, занимавайте се с любов само в онези дни, когато можете да получите живи усещания.
Стъпка 6
Чувствителността също се увеличава след въздържание. Ако отдавна не сте правили секс, а след това се е случило, ще бъде забавно и интересно. Приемането на прекъсвания от сексуална активност също стимулира удоволствието, но е важно да се разбере, че не всеки мъж ще направи това. Но командировките му за седмица или две няма да са излишни, тъй като след завръщането му оргазмите обещават да бъдат по-изразени.
