С настъпването на студеното време децата често са изложени на настинки. Студеният вятър, дъждовните дъждове, първата слана допринасят за появата на неприятни симптоми. Как да предотвратим появата на есенно настинка при дете?
Повечето педиатри са съгласни, че настинката на детето е нормална. Всеки дискомфорт обаче причинява неудобства на бебето и добавя безпокойство на майката. Има прости начини да се сведе до минимум заболяването на детето през есента.
1. Облечете се според времето. Не трябва да завивате бебето твърде много или, обратно, да носите леки дрехи. Прегряването причинява повишено изпотяване, след което малък порив на хладен вятър ще причини заболяване.
2. Ако бебето посещава детска градина, смазвайте носната му лигавица с антивирусни средства всеки ден. Те осигуряват защита срещу есенни настинки.
3. Дайте на детето си кърпички за еднократна употреба. Върху тях, за разлика от тъканите, микробите не се натрупват.
4. Не покривайте носа на бебето с шал при първата слана. Тялото ни е проектирано така, че студеният въздух, постъпващ през лигавиците на носа, да се затопли. При дишане през устата микроорганизмите, които причиняват заболяването, могат свободно да проникнат вътре.
5. Яжте естествени фитонциди. Тези полезни вещества се съдържат в лука и чесъна. Ако детето ви не харесва вкуса му, подредете ястията с нарязани зеленчуци из апартамента. Естествените фитонциди дезинфекцират добре помещенията.
6. Проветрете апартамента, по-често организирайте мокро почистване. Доставката на чист въздух предотвратява размножаването на вирусите, като помага за избягване на настинки при детето.
Въведете в диетата пресни зеленчуци и плодове. Ходете по-често въпреки лошото време. Есенните разходки помагат за укрепване на имунната система, адаптиране на тялото на бебето към настъпващото студено време и позволяват на цялото семейство да се наслади на красотата на това невероятно време от годината.
