Всеки родител иска детето му да расте физически здраво. Днес детето обича плуването, утре - футбола, а след това може да превключи интереса си към художествената гимнастика. Спортуването е добър навик. За да го запазите за цял живот, трябва да възпитате у детето си любов към спорта и да го правите правилно.
В наше време се наблюдава спад в активността при децата. Все повече деца са пристрастени към всякакви компютърни устройства, прекарват времето си вкъщи в социалните мрежи и водят пасивен начин на живот. Това може да доведе до здравословни проблеми като лоша стойка, забавено формиране на тялото и сърдечно-съдови нарушения. Децата стават по-дебели поради липсата на активен начин на живот. Детето трябва да освободи енергията си. Спортните дейности са чудесни за тази цел. Как да накарате едно дете да се заинтересува от активен отдих и да внуши любов към спорта за цял живот?
Мамо, тате, аз съм спортно семейство. Култивирайте спорта в семейството. Най-добрият и най-ефективен начин да откъснете дете от любимия му диван е чрез личния пример на родителите му. Насладете се на активен уикенд с цялото семейство. Изберете дейност, която харесвате. Това може да бъде семейно колоездене, ролери или бадминтон през топлите месеци. През зимата се фокусираме върху ски или кънки. Ходенето до басейна или джогингът в близкия парк е добра идея през всеки сезон. Мама и татко са най-добрият пример за детето, хората, на които детето гледа и иска да бъде като тях. Наражете го с примера си. По-забавно и по-интересно е да постигате резултати заедно. Положителната и подкрепяща атмосфера е много важна в началото на нов, важен бизнес.
Спортна атмосфера у дома. Спортът трябва да е достъпен за детето по всяко време, по всяко време и при всяко време. Създайте спортна зона у дома. Малък спортен комплекс с необходимия комплект принадлежности - подсилено стълбище, пейка, въже, детски гири, фитбол. При съвместни разходки привличайте детето си на спортни площадки. Помогнете на детето си да се изправи на бар, да се изкачи на пързалка или да преодолее препятствие на стадион или детска площадка. Предложете да карате скутер, да прескачате въже или да хвърляте топка на ринга. Защитете детето си, когато правите трудни упражнения. Където е възможно, насърчавайте самостоятелността. Ученият Глен Доман, специалист по ранно детско развитие, доказа връзката между физическата активност и развитието на мозъка. Активният начин на живот допринася за развитието на интелигентността.
Спортни предпочитания. Детето е в състояние да избере самостоятелно спортната секция. Не без участието и помощта на родителите. Но той сам взема окончателното решение. Задачата на родителите е да запознаят детето с разнообразието от спортове. Вероятно детето има тясно разбиране за спорт, тогава ще му бъде трудно да намери нещо по свой вкус. Обсъдете ползите от даден спорт.
След като изберете раздел, запознайте се с треньора, ако е възможно, присъствайте на открит урок, оставете детето да избира дрехи за тренировка самостоятелно. Тя трябва да бъде не само подходяща и удобна. Необходимо е спортното облекло да радва детето. Тогава това ще бъде допълнителен стимул за спортни постижения.
Вземете цялостен подход. Не ограничавайте детето си да посещава само вашата спортна секция. Разширете хоризонтите си. Дайте му знания за спортните възможности и постижения при възрастни спортисти, гледайте видеоклипове от състезания или отидете на стадиона, където се провеждат. Детето ще получи информация и нов, по-широк поглед върху спортната сфера на живота. Това разширява кръгозора и поражда желанието за нови успехи.
Похвала. Празнувайте спортните успехи и постижения. Дори и най-малките. Вашата похвала е от безценно значение и стойност за малкия човек. Кажи ми колко се гордееш с него, колко силен и здрав става.
Спортът трябва да е забавно за детето. Само в този случай спортните занимания ще са по ваш вкус, тялото ще остане здраво и любовта към спорта ще остане в продължение на много години.
