Правилното дишане е необходимо за пълноценното развитие на детето. Децата, които не могат да дишат правилно, могат веднага да бъдат разпознати от тяхната астенична физика и винаги отворена уста. Детето може да бъде научено да диша правилно, като по този начин му осигурява условия за растеж и да се отърве от честите настинки и болки в гърлото.
Инструкции
Етап 1
Първо, обяснете на бебето си как да подуши. Дайте му роза, уверете се, че устата му е затворена и ноздрите му са напрегнати. Много деца не душат, а душат. Помогнете да направите разликата.
Стъпка 2
Поканете бебето си да духа върху глухарчето първо с уста, а след това с нос. Можете да духате върху грамофона, да духате свещта. Изпълнявайте тези упражнения последователно с устата и носа. При малки деца дихателните упражнения се извършват по игрив начин.
Стъпка 3
Разходете се с детето си из стаята, имитирайки движението на колелата на парен локомотив с ръце. Кажете „chug-chukh“, докато правите това. Променяйте периодично скоростта на движение и силата на произношението. Повторете упражнението пет до шест пъти.
Стъпка 4
Гъски летят Разходете се с бебето из стаята, плавно и бавно пляскайте с ръце, като крила. Повдигнете ръцете си при вдишване, спуснете ръцете си при издишване, казвайки „г-у-у“. Повторете осем до десет пъти.
Стъпка 5
Гигантът и джуджето Седнете с детето на пода, сгънете крака, крак до крак, ръце на колене. Напълнете гърдите си? въздух, изправете раменете си, вдигнете главата нагоре - вие сте гигант. Докато издишвате, спуснете се, притиснете главата си към краката си - вие сте джудже.
Стъпка 6
С по-голямо дете можете да правите дихателни упражнения. Ползите от такова обучение ще бъдат огромни - детето ще стане по-здраво, ще диша дълбоко и ще бъде в добро настроение. При редовни упражнения настинките ще заобиколят бебето ви. 1. Застанете изправени с крака на ширината на раменете. Спуснете ръцете по тялото. Издишайте. 2. Пребройте до осем и вдишайте бавно през носа. В този случай първо насочете въздушната струя в корема, след това в белите дробове, разширявайки гърдите. Ако се направи правилно, коремът ще бъде леко прибран в края на вдишването. Издишайте в същата последователност, само че по-енергично. След кратка пауза повторете отново.
Стъпка 7
Дихателните упражнения ще бъдат най-полезни, ако се практикуват по време на ходене на чист въздух.
