Бруксизмът (скърцане със зъби в резултат на неконтролирано свиване на дъвкателните мускули) се проявява най-често през нощта и се среща при около 50% от децата. Причините за това явление не са установени.
Инструкции
Етап 1
Разпространеното убеждение, че ако детето скърца със зъби насън, означава, че има глисти, е напълно погрешно. По време на появата на епизоди на нощен бруксизъм има промяна в пулса, налягането, дишането. Не е открита обаче връзка между скърцането на зъбите по време на сън и психическите или физическите проблеми на детето. За повечето деца с течение на времето всичко ще се нормализира от само себе си.
Стъпка 2
Но би било погрешно да смятаме скърцането на зъби насън като напълно безобидно явление. Обикновено атаките на бруксизъм продължават до 10 секунди и могат да се повтарят няколко пъти през нощта. След особено тежки пристъпи детето може да се събуди с главоболие и зъбобол, може да се повреди ставата, свързваща горната и долната челюст, да се появи напрежение в мускулите на шията и гърба, а понякога и увреждане на зъбния емайл и меките тъкани се наблюдава.
Стъпка 3
Ако атаките на бруксизъм се повтарят постоянно и не изчезват в продължение на няколко месеца, консултирайте се с невролог и зъболекар. Обикновено в такива случаи зъболекарите предлагат да се използва специална шина, която ще предотврати увреждане на зъбния емайл.
Стъпка 4
Ако епизодите на бруксизъм са редки, родителите могат много да направят сами, за да помогнат на детето си да се отърве от феномена на бруксизма. Научете го да държи челюстите леко отворени със затворени устни, така че зъбите да не се допират.
Стъпка 5
Ограничете консумацията на животински мазнини, захар, бързо хранене. Давайте плодове и зеленчуци (твърди ябълки, моркови, зеле), които изискват мускулно напрежение през деня, което ще намали тяхната активност през нощта.
Стъпка 6
Не хранете бебето си през нощта. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от час преди лягане. Преди лягане можете да давате само вода.
Стъпка 7
Уверете се, че заниманията на детето ви са спокойни преди лягане. Прочетете му книга, започнете заедно да събирате пъзели. През това време бебето ще има време да се успокои, напрежението на мускулите и нервната система, причинено от активните игри, ще намалее. Той ще спи спокойно.
Стъпка 8
Бъдете внимателни към детето си. Говорете с него, разберете какво е причинило безпокойството му (стресът може да провокира появата на бруксизъм). Опитайте се да му помогнете да разреши възникналите проблеми и да го успокоите.
Стъпка 9
Ако епизодите на бруксизъм се повтарят отново и отново, непременно посетете Вашия лекар.
