Всеки родител се грижи за здравето на детето си. Когато в семейството се появи нов човек, мама и татко искат да му осигурят здрав сън, забавно забавление и, разбира се, висококачествена и вкусна храна. Какви елементи и витамини трябва да се съдържат в здравословната бебешка храна?
Веднъж попаднали в магазина, родителите често се губят от разнообразието от буркани и кутии с ярки надписи. Как да изберем най-добрия вариант?
Изисквания към състава на сместа
- Висококачествената и балансирана млечна формула трябва да съдържа калций. Този елемент насърчава правилното формиране на костите, подобрява съсирването на кръвта и засилва мускулните контракции. Не забравяйте обаче, че калцият се абсорбира от човешкото тяло изключително в комбинация с витамин D, така че този елемент също трябва да бъде включен в сместа.
- Желязото е жизненоважно за бебетата. Липсата му в диетата на бебето повишава риска от развитие на анемия.
- Растителният антиоксидант лутеин се изисква от детското тяло, за да защити напълно ретината. Също така, детето се нуждае от витамин А за правилното и хармонично развитие на зрението.
- Цинкът подпомага формирането на опорно-двигателния апарат и подобрява имунитета.
- Витамин С трябва да се съдържа в млечната формула, този елемент допринася за по-доброто усвояване на желязото и калция. Освен това подобрява настроението и укрепва имунната система.
Но палмовото масло в бебешката храна не трябва да бъде, тъй като този продукт причинява сърдечно-съдови заболявания и диабет. Купувайте само качествени продукти, защото детето ви заслужава най-доброто.
