Цвеклото и зеленчуковият сок могат да бъдат въведени в диетата на дете от 8-месечна възраст. Това трябва да става в микроскопични дози, за да не се нарушава работата на стомашно-чревния тракт. В случай на диатеза или алергии, запознаване трябва да се случи не по-рано от една година.
Когато детето има тиквички, тиква, броколи в менюто, можете да започнете да въвеждате цвекло. Ако бебето не е предразположено към алергични реакции, това може да стане на 8 месеца. С тенденция към диатеза, периодът на приложение се измества на една година. При постоянен запек и нарушена чревна перисталтика можете да опитате да въведете кореноплодна култура на 6 месеца.
Цвекло на 8 месеца
Не можете да правите цвекло като първият курс на допълващи храни. Ако стомахът все още не е използван за засаждане на храни, за организма ще бъде трудно да усвои продукта поради голямото количество фибри. Зеленчукът има много предимства:
- голямо количество витамини има положителен ефект върху психическото и физическото развитие на бебето;
- кореноплодният зеленчук съдържа огромно количество йод и желязо;
- при редовно присъствие в диетата стените на кръвоносните съдове се укрепват, хематопоетичните органи започват да работят по-добре.
Смята се, че когато се консумира цвекло, имунната система работи по-хармонично, тъй като има имуномодулиращи и антиоксидантни свойства.
Рискове и опасности
Цвеклото трябва да се отглежда в собствена градина или в екологично чист район без използването на подобрители на почвата, химикали. Склонно е да приема соли, нитрати и други компоненти от почвата, които могат да навредят на здравето на детето.
Освен това консумирането на големи количества цвекло може да повлияе отрицателно на бъбречната функция. Освен това тя е в състояние да понижи кръвното налягане, което не е полезно за бебето. Противопоказано е да се въвежда при наличие на склонност към диария.
Как да администрирате цвекло на 8-месечно бебе?
Трябва да започнете с микроскопични дози варен зеленчуков сок. Най-добре е да добавите капка първо към вече познатото на детето зеленчуково пюре. Родителите трябва да следят за реакции към нов продукт. Ако има промяна в изпражненията или признаци на алергия, трябва да изчакате още няколко месеца с допълнителни храни.
Когато въвеждате зеленчук в допълващи храни, е необходимо да се гарантира, че обемът не надвишава 1/3 от масата на ястието. Докато бебето навърши една година, количеството може да се увеличи до 50 g на ден, но не повече. В този случай е достатъчно да хранете бебето със зеленчуци веднъж седмично.
Сокът от сурово цвекло също може да се започне на 8 месеца, но в разредено състояние. За тези цели се използва преварена вода или други сокове. Концентрираният сок от цвекло дразни лигавиците. Поради това педиатърът може да препоръча да изчакате до една година с напитката.
