Какво по-тъжно от несподелена любов? Това ли е ситуацията, когато тази любов някога е била споделена с вас и след това изведнъж е спряла. Е, това се случва и трябва да се научиш да живееш без онзи мъж, с чието име се събуждаш, живееш цял ден, лягаш си и в съня той отново е.
Необходимо е
- - време
- - воля
- - приятелки
- - хобита
Инструкции
Етап 1
Необходимо е да започнете „разлюбването“само с осъзнаването, че тези отношения (ако има такива) няма да се върнат. Просто казано, оставете миналото в миналото. Лесно е да се каже и много, много трудно да се направи. Но най-важното при спасяването на давещите се е грижата на давещите се за себе си.
Давиш се. Не ходите по клубове и партита. Вече не се интересувате от салони за красота и разпродажби. Срещате се с приятелките си, само за да говорите за него отново и отново. Престанахте да се грижите за външния си вид, след като той напусна живота ви. Или, напротив, ако по естеството на вашата дейност продължавате да го виждате, внимателно обмисляте външния си вид, грима, дори позата и жестовете и започвате да се държите неадекватно веднага щом той влезе в същата стая с вас. Седите на работа или в клас, пред вас трептят писма, думи, хора, но изобщо не ги забелязвате, дразнят ви, защото ви отвличат от най-важното занимание в света - съжалявате за себе си и вашия любим и спомени от щастливи моменти, прекарани с него … Всичко останало е на заден план. Не е ли?
Спри се! Сега животът ви е на заден план. Разберете това. Слагате 3D очила и никога не искате да се върнете от виртуалността към собствения си живот. Готови ли сте да го пропуснете? Готов ли съм да се събудя на 50 и да се изненадам: „О, колко време съм спал …“Не? Тогава има само един изход - да преодолеете ненужното чувство в себе си.
Стъпка 2
След като осъзнах, че все още е необходимо да се разделим с това фантомно усещане, възниква въпросът как да го направя. Започнете с най-важното - забранете си да мислите за това. Не работи? Опитайте се да намерите негативното в него. Разделете листа наполовина. В лявата половина напишете каквото ви харесва за това. И вдясно всичко, което не е. Не можете да намерите отрицателното? Носете лист хартия със себе си в чантата си и запомнете. Щом си спомните, запишете го веднага. Слуша групата "Звяри". Не мие зъбите преди лягане. Не ти подари цветя … Чудесно, на прав път си. … Носеше остарели ризи. Като цяло, в ризи с диамантен модел?! Да оближеш пръстите си? Носеше семейни бикини. Пушени евтини цигари? Точно в леглото?..
Ето как, малко по малко, можете да извлечете от паметта си всички онези отрицателни малки неща, които със сигурност са присъщи на обекта на вашето страдание. Точно зад тежестта на страданието и дълбочината на ярките си чувства, вие сте забравили всички тези досадни малки неща.
Когато списъкът с минуси се изравни и започне да изпреварва плюсовете в лявата половина на листа, в мозъка ви ще работи превключвател, който от категорията "небесни" ще прехвърли любимия ви на "обикновени хора" или може би дори мислите по темата: „Заслужавам по-добро“.
Стъпка 3
Спрете да слушате песни, които ви напомнят за него. Занесете нещата му в кошчето или му ги върнете. Пренаредете мебелите в къщата, ако сте живели заедно. Направете пространството около вас различно от това, което е било по време на връзката ви. Помислете за музиката, която сте обичали преди него. Отидете в „вашия“ресторант с приятел или приятел на работа. Развенчайте тази ваша лична "Мека". Това е обикновен ресторант, в който ходят много хора, а не просто бастион на миналото ви щастие. Това е често срещана песен. Играна е по радиото преди вашия романс и ще бъде пусната след това. Тя няма нищо общо с теб. А почистването на къщата с изхвърляне на вещите му и избърсване на праха ще подготви място в живота ви за нещо ново. И ще стане по-лесно да се диша.
Стъпка 4
Не пропускайте да отидете на фризьор. Ако имате дълга коса, отрежете около десет сантиметра. Ако не, сменете прическата си. Променете цвета. Не забравяйте да смените главата си. Косата съхранява нашите спомени и негативизъм. Цялата тъга и памет не само се забиват в душата и мозъка ви, но и „се заплитат в косата ви“и затова се отървете от тях. Колко хубаво може да бъде да разклащате косата си след прясна прическа! Сякаш се е родила отново. Е, или, във всеки случай, тя доста по-млада.
Стъпка 5
Разнообразете живота си. Прочетете. Отидете в театрите. До киното. За концерти. Пийте чай с приятели. Занимавайте се със спорт. И какво, ако никога не са правили това? След като трябва да започнете. Ако е скучно просто да посетите фитнес центъра, танците са чудесен изход. И полезен, и красив, и много емоционален. Какви танци? Да, всякакви! Независимо дали става въпрос за коремен танц, дори танго или уличен танц, основното е да се движите и да се усмихвате! Какво? За себе си, инструктора, тялото си, дори първите си неудобни движения, отражението в огледалото! Задължително.
Стъпка 6
И по-нататък. Прочетете поне една книга на Лариса Ренар. Ще ви помогне да разберете защо мъжете оставят за други жени, какво търсят, какво ценят и най-важното как да бъдат и на какво да обърнете внимание при изграждането на връзка с мъж.
