Животът е сложно нещо и за съжаление не винаги нещата се получават така, както ние искаме. Близки хора напускат живота ни, карайки ни да чувстваме болка и загуба. Остава само да продължим напред, без да гледаме назад в миналото.
Златното правило на раздялата: не се обезсърчавайте
Вие сте смазани, депресирани и убити. Изхвърлени сте и не искате да живеете, мислейки за миналото, като по този начин се принуждавате да преживявате моментите на раздяла отново и отново. Тази процедура няма да ви донесе никаква полза - тя само ще се превърне в бавна отрова, която убива вашето самочувствие и позитивно психическо отношение.
Да, раздялата не е най-приятният етап в живота. Но си струва да си припомним, че няма незаменими хора, освен, разбира се, родителите. Все още никой не е умрял от изоставяне. Важно е да продължите напред, като извлечете опит от прекратената връзка, като запишете в един вид ментална бележка какво не е необходимо да се прави в бъдеще.
Спрете да ревете, да ядете сладкиши или, още по-лошо, да гладувате, слезте от дивана и се погледнете в огледалото. Ако не ви разсейват торбичките под очите, замърсените очи и липсата на коса, значи стоите пред доста хубаво момиче. Оправете го в мозъка си.
След раздялата винаги се помнят само приятни, романтични моменти. Опитайте се да погледнете на връзката си отвън и ще откриете много недостатъци, за които току-що сте си затворили очите. Хората са големи мечтатели и често приписват липсващи черти на характера на своите избраници, започвайки да вярват в това, което са измислили сами. На първо място, трябва да отрезвите и да разберете, че той не е единственият, а нашата планета е толкова огромна, че определено ще срещнете своя човек, времето все още не е дошло.
Сублимиране на положителната енергия
Изхвърлете този човек от живота си: не можете да гледате подаръците му без сълзи - приберете ги в торба и просто ги изхвърлете, старият му SMS ви дава болка и страдание - спрете да ги препрочитате и изтрийте, а заедно с тях и телефона му номер и всички данни, включително обща музика и фотография. Препоръчително е да промените телефонния си номер.
Не се опитвайте да разберете нищо за него. Този човек е мъртъв за теб. Измислете един вид ритуал за себе си: погребете връзката си, както трябва. Представете си гроб, ограда, пейка близо до него, може дори да скърбите, но не можете да обичате пепелта. Отдавайте почит на миналото и гледайте към бъдещето.
Пази се. Променете вашето изображение. Разнообразете се в гардероба си. Имайте навика да напускате къщата с грим. Не забравяйте да се усмихнете: кой знае, може да срещнете съдбата си зад ъгъла.
Бъдете по-малко сами с тъжните си мисли. Не се оттегляйте в себе си: прекарвайте повече време на чист въздух, разхождайте се с приятели, посещавайте клубове и различни развлекателни събития. Срещам нови хора. Лекият флирт ще ви напомни, че сте младо красиво момиче, което други момчета също мечтаят да се срещнат.
Запълнете свободното си време с нови хобита. Дълго време сте искали да се запишете в кръг за рисуване, но не сте се докопали до него? Не поставяйте това начинание на задната горелка. Мечтали ли сте да се научите да танцувате танго, но бившият ви не споделя вашите желания? Продължете и си купете бални обувки на пода!
