За съжаление съчувствието не винаги е взаимно. Колкото и да се стараете, не можете да постигнете благоволение със себе си. Просто трябва да забравите човека, който харесвате. Едва ли е възможно да забравите напълно, но все пак е възможно да потиснете неконтролираното привличане или привързаност.
Инструкции
Етап 1
Първо, разберете в себе си какви чувства предизвиква у вас този човек, дали това ви причинява страдание. Може ли да е физическо привличане или просто леко смачкване? Жаждата за притежание или пристрастяване? Или може би комбинация от няколко фактора. Анализирайте чувствата си.
Стъпка 2
Помислете за факта, че човекът, който харесвате, всъщност е същият като всички останали и изобщо не е „бял и пухкав“. Огледайте се наоколо, защото до вас има други хора, може би някои от тях ви харесват и той също се опитва да постигне взаимно чувство.
Стъпка 3
Спрете да търсите каквито и да било средства за контакт с този човек, премахнете го от вашите страници в социалните мрежи, изтрийте телефонния му номер, забравете имейла му. Не му звънете и не пишете. Не бива да налагате обществото си, защото това няма да постигне нищо. Освен това, ако го виждате често, тогава чувствата ви ще избледняват много бавно, затова е по-добре да спрете да общувате с общи познати. Освен това постоянно ще имате желание да ги питате за него.
Стъпка 4
Ако имате предмети, които ви напомнят за този човек, отървете се от тях. Независимо дали става въпрос за мека играчка или просто за снимка. Помислете за причините за вашата привързаност. Какво точно харесвате в един човек? Често ли си спомняте ярки картини в паметта си, които са продължили само някои моменти? Започнете да живеете в настоящето. Направете нови запознанства, разговаряйте с хора, посещавайте партита, клубове. Опитайте се да прекарате възможно най-малко време сами с мислите си.
Стъпка 5
Приемете факта, че никога няма да имате връзка с този човек. Не се утешавайте с надеждата, че с времето той ще разбере грешките си, ще оцени вашето благоговейно отношение към него и накрая ще ви почете с вниманието си. Това никога няма да се случи. Не ходете на обществени места, където той често ходи, обикаляйте ги.
Стъпка 6
Погрижете се за себе си, сменете цвета на косата и прическата си, актуализирайте гардероба си, започнете да удряте басейна, запишете се за фитнеса. Избягвайте умората и скуката, правете това, което обичате, или излизайте с приятели. Дори няма да забележите колко бързо забравяте човека, който харесвате.
