„Човекът без кожа“е не само заглавие на раздел от учебник по анатомия или статия в престъпна хроника. В преносен смисъл, често използван от психолозите, „човек без кожа“е прекалено чувствителен индивид, който не знае как да се защити от света.
Живот без кожа
Околната действителност често представя изненади и разочарования. Само най-безчувствените, „дебелокожи“хора са способни да възприемат всичко, което се случва около тях, с безразличие и спокойствие. За разлика от тях, „хората без кожа“са склонни да реагират на всякакви враждебни или негативни прояви на заобикалящия ги свят прекалено емоционално. Разбира се, много хора са натъжени от бездомни котенца, измама на близък или забавяне на заплатата на работното място, но само хората с повишена податливост ще се тревожат за тези причини с цялата възможна искреност и неразумно дълго.
Съществува мнение, че „хората без кожа“могат да бъдат само екстроверти, тоест тези, които са „насочени“навън, а не навътре. Всъщност, колкото повече човек зависи от света около себе си, от мненията на близките си, от взаимоотношенията с други хора, толкова повече шансове информацията, която идва при него, ще предизвика стрес. „Липсата на кожа“обаче може да е присъща на най-поразителните интроверти, тъй като проблемът изобщо не е кой канал за възприемане на света е приоритет.
Психологическа защита
От гледна точка на психолозите основната причина за съществуването на „хора без кожа“е липсата на добре развити механизми за психологическа защита от стрес. Повечето хора съзнателно или подсъзнателно разработват методи за защита от неприятни ситуации и свързани преживявания. Има много видове защитни механизми, но те обикновено попадат в две широки категории: примитивни и висши. Смята се, че примитивните методи на психологическа защита се формират в ранна възраст. Освен това примитивните механизми, като правило, защитават човека от заобикалящия го свят, докато висшите „регулират“отношенията на различни части от собствената му психика.
Разбира се, от една страна, чувствителността и отзивчивостта не са отрицателни качества, така че няма нищо лошо в това да бъдеш „човек без кожа“. От друга страна обаче, човек не е в състояние да извършва ефективни дейности, постоянно се намира в стресово състояние, причинено от болезнена реакция на заобикалящия го свят. Поради това е препоръчително да изучите известните методи за психологическа защита и да се опитате да ги „изпробвате“върху себе си: няма нужда да използвате всички методи наведнъж, понякога е достатъчен един.
Основното е да се научите как да използвате този или онзи защитен механизъм на ниво рефлекс, механично. Не се страхувайте, че ще се промените и ще станете напълно безразлични към проблемите на другите. Хората рядко се променят толкова драстично, но способността да контролират своите емоции и преживявания в неприятни ситуации определено няма да е излишна.
