Хората в живота си често носят маски и играят роли. Един и същ човек при различни обстоятелства и с различни хора може да се прояви от различни страни. Понякога човек се разбира толкова много с определена роля, че тя се превръща в неговия типичен модел на поведение. Това може да бъде ролята на спасител, агресор, жертва и т.н. Поведението на жертвата в обществото е доста често.
Как се държат жертвите
Човек с поведение на жертва е лесно разпознаваем. Това обикновено отнема малко време. Въпреки че, разбира се, различните хора могат да имат това поведение в различна степен - за някой то се активира само в трудни ситуации, но за някой това е начин на живот.
Типичната жертва винаги е недоволна от нещо. Човек получава впечатлението, че има много проблеми и в началото околните може дори да имат желание да помогнат на нещастника с нещо. След известно време обаче ще открият, че нищо не се е променило в живота му, тъй като човек има невероятна способност да създава нови проблеми от нищото. И когато някой му предложи изход от трудна ситуация, той обяснява подробно защо това решение не му отива.
В разбирането на жертвата, животът му изцяло зависи от обстоятелствата и други хора, защото е извън неговите сили да го управлява. Всичко, което може да направи, е да се адаптира. Водят се от вътрешни нагласи „Нищо не зависи от мен“, „Не мога да променя нищо“. Ако все пак му се наложи да положи усилия в дадена ситуация и да промени обичайния си начин на действие, той е обзет от безпокойство и отчаяние. Ето защо жертвите толкова обичат да отлагат и да се оправдават.
Причини за поведение на жертвата
Всъщност за жертвата е удобно да живее по начина, по който живее, без да напуска зоната на комфорт. Той може дори да не осъзнава, че лесно би могъл да промени живота си, ако искаше и положи някакви усилия. Това обаче не означава непременно, че той умишлено води другите за носа за внимание, съчувствие и малки ползи под формата на помощ. Той наистина може да бъде нещастен и искрено да желае промяна, но винаги нещо го притеснява. Това може да е някаква психологическа травма от детството или по-късно в живота.
Например, ако родителите критикуваха детето, постоянно му изтъкваха грешките му, вярата в неговата неадекватност и невъзможност да направи каквото и да било добре можеше да се депозира в него на подсъзнателно ниво. Ставайки възрастен, човек със синдром на научената безпомощност често се чувства като провал и в трудна ситуация рефлекторно се отказва и започва да изпада в паника. За да изпита възможно най-рядко горчивината на поражението и чувството на безсилие, той може да се оттегли в себе си, да избегне отговорност и трудна работа, да се задоволи с посредствен живот.
Човек, съзнаващ жертвата, може да промени този неефективен стереотип на поведение, ако го осъзнае и се опита да се държи по нов начин в познати ситуации, като активен актьор, а не като пасивен наблюдател. След като видя няколко пъти положителния резултат от усилията му и се увери, че много зависи от него, той ще може да се отърве от комплекса. Ако страховете са много силни, може би трябва да потърсите съвет от психолог.
