При семейното планиране знанието за моделите на оплождане на яйцеклетките е от съществено значение. Календарът за зачеване ви позволява винаги да имате представа кои дни вероятността да забременеете е най-висока и в кои практически липсва.
Познаването на календара на вашия собствен менструален цикъл най-вероятно ще ви позволи да планирате зачеването на дете, както и да изчислите дните, когато оплождането е най-малко възможно. Най-добре е да можете да изчислите периода на повишена плодовитост без помощта на онлайн калкулатори.
За да изчислите календара на зачеването, трябва да знаете продължителността на целия цикъл и продължителността на менструацията. Жената трябва да записва началната и крайната дата на своите периоди за поне шест месеца. Въз основа на тези данни ще бъде възможно да се получи представа за средното време на цикъла. Моментът на овулация обикновено пада в средата му. По това време зрялата яйцеклетка се освобождава от фоликула във фунията на фалопиевата тръба.
Оплождането е възможно в рамките на 24 часа след разкъсването на фоликула, в редки случаи - в рамките на 36. Тогава яйцеклетката умира.
В резултат на хормонални смущения и други фактори, понякога овулацията може да настъпи преждевременно. Следователно периодът между края на менструацията и средата на цикъла се счита за благоприятен за зачеване. Вероятността за оплождане по това време е около 33%. Но 36 часа след освобождаването на яйцеклетката, бременността става почти невъзможна до следващата овулация.
Продължителността на живота на сперматозоидите е 2-3 дни, рядко 5-7. Следователно зачеването е възможно дори ако незащитен полов акт е настъпил няколко дни преди овулацията. Спермата ще изчака узрялото яйце във фалопиевите тръби.
Изчисляването на овулационния период е много по-трудно в случай на нередовен менструален цикъл. Фазата на узряване на яйцеклетките - естрогенна - може да има различна продължителност всеки път. Втората фаза на цикъла обаче, прогестеронът, не може да надвишава 16 дни. Следователно, за да се изчисли приблизителното време на овулация, е необходимо да се извадят 16 дни от продължителността на всеки цикъл. Този метод ще ви помогне да изчислите кои дни средно се освобождава яйцето.
Наблюдението на собственото ви тяло ще помогне да се увеличи точността на определяне на деня на овулация. Най-точният спомагателен метод е наблюдението на базалната телесна температура. Измерванията трябва да се правят всяка сутрин в продължение на поне шест месеца, строго по едно и също време. В деня на овулацията температурата пада с около 0,5 градуса и след това се нормализира.
Можете също така да научите за настъпването на благоприятен период за зачеване от състоянието на секретираната цервикална слуз. Количеството му се увеличава, а вискозитетът намалява. Косвените признаци за настъпване на овулаторния период могат да служат и като увеличаване на сексуалното желание и придърпващи болки в долната част на корема, характерни за някои жени.
Използването на метода за изчисляване на деня на овулация не е много подходящ като ефективен метод за контрацепция. Надеждността на използването на календара на зачеването за предотвратяване на нежелана бременност не надвишава 60%. Но да се увеличи вероятността от оплождане с негова помощ, напротив, е доста лесно.
