Тъжно е, ако човек не е в състояние да бъде щастлив сам. Само щастлив човек може да зарадва някой друг. Бракът не решава проблема с липсата на щастие. Просто трябва да се научите да бъдете щастливи, независимо от обстоятелствата.
Инструкции
Етап 1
Култивирайте благодарност. Щастието е немислимо без чувство на благодарност. Как мога да науча това? - Започнете да забелязвате дребни неща. Водете дневник за Деня на благодарността. Правете си бележки по него ежедневно. Това е много просто.
Когато всичко в живота е добро, хората са склонни да се отнасят към него като към нещо обикновено. Ако вратата започне да скърца, се появява раздразнение. Но когато вратата не скърцаше, имаше ли чувство на благодарност в сърцето ти за това? - Най-вероятно не.
Следователно в живота има различни обстоятелства, благодарение на които ние сме в състояние да видим контраста между това, което сме имали преди, и настоящото състояние. Можете да възпитавате в сърцето си благодарност дори за трудности, защото те ни учат.
Стъпка 2
Осмислете живота си. Трябва да знаете за какво живеете. Ходенето на работа механично превръща човека в робот. Но всеки е отговорен за такова състояние на духа. Събудете се, разбъркайте се веднага. Започнете с четене на добри книги, които имат ценни житейски уроци.
Стъпка 3
Научете се да бъдете щастливи. Ако не виждате на какво да се радвате, отидете в онкологичен диспансер. Просто седнете там във фоайето. Наблизо ще се разхождат хора с рак. Ще чуете разговорите им, ще видите тела, източени от химиотерапия.
Когато излезете навън, ще бъдете възхитени от слънцето, вятъра и въздуха. Всичко се научава чрез контраст. Посетете хора с увреждания, които не могат да се грижат за себе си. Все още ли не намирате от какво да се радвате в живота? Случва се човек с увреждания да е по-щастлив от здравия човек. Защото щастието е състояние на духа, а не тяло.
