Новината за предателството на любим човек носи остра болка. Това се дължи на факта, че човек се чувства измамен, той губи увереност не само в този, който изглежда е бил най-близък и най-близък, но често и във всички представители на противоположния пол. И, което е още по-трудно, започва да изглежда, че светът се руши, че всичко наоколо е фалшиво и грешно и не е ясно как да се живее с това по-нататък.
Инструкции
Етап 1
Не се измъчвайте, поне за първи път, докато болката все още е твърде силна. Не бива да се обвинявате, че не сте забелязали хобитата на любимия човек навреме, не можете да го предпазите от изневяра, не предсказвате и не предотвратявате неприятна ситуация. Подобни самообвинения в моменти, когато човек не може да мисли обективно, като правило са преувеличени или дори ирационални, но могат да доведат до ужасни последици. Не се унищожавайте.
Стъпка 2
Не трябва да предавате ситуацията на всички членове на противоположния пол. Ако след предателството на съпруга си една жена веднъж завинаги се убеди, че всички мъже са лъжци и не може да им се вярва, това отношение може да се превърне в причина за нейното нещастие в бъдеще. Същото се отнася и за мъжете, които започват да мразят целия нежен пол за грешката на един от тях.
Стъпка 3
Изключете за известно време всякаква комуникация с партньора ви изневерил. Ако живеете заедно, посетете приятели или семейство за кратко. Не вдигайте телефона, не отговаряйте на съобщения. За да не изгаряте мостове едновременно, информирайте любимия човек, че са възникнали неотложни въпроси и ги помолете да не ви притесняват няколко дни.
Стъпка 4
Не правете скандали и не вземайте никакви решения в разгара на момента, в противен случай може по-късно да съжалявате за тях. Правете нещата, които ви помагат да облекчите стреса. Това може да бъде пътуване до фитнеса, разговор с психолог или с близки, пътуване извън града и т.н. Опитайте се да се разсеете за известно време, за да можете да разгледате ситуацията по-спокойно по-късно.
Стъпка 5
Опитайте се да говорите с партньора си и да разберете причината за неговото действие. Доколкото е възможно, опитайте се да запазите спокойствие по време на разговора. Трябва да изслушате любимия човек, да разберете отношението му към възникналия проблем и да решите дали сте готови да му простите или просто трябва да си тръгнете. Ако сте преценили внимателно решението си и сте го взели умишлено, придържайте се към планирания план за действие. Ако възнамерявате да си тръгнете, тръгнете си. Решихме да запазим връзката - бийте се.
