Здравето на детето пряко зависи от това как се храни кърмачката. Много вещества от храната на жената влизат в бебето чрез майчиното мляко и могат например да причинят колики.
На първо място, трябва да определите какво е коликата. Това са спазми, които възникват поради физиологичното преструктуриране на червата. Обикновено се появяват при бебета на възраст между 3 седмици и 3 месеца и продължават не повече от 3 часа на ден.
Забелязано е, че коликите са по-силни при момчетата, отколкото при момичетата. Сега в аптеките можете да намерите много лекарства, предназначени да облекчат състоянието на децата. Но, както отбелязват много майки, те нямат особен ефект. За съжаление, такива колики не могат да бъдат повлияни от диетата на майката.
При повечето деца спазмите са придружени от повишено производство на газ. Това прави бебетата още по-неудобни. И да отърве детето си от него в силата на майка ми. На първо място, майките трябва да изключат от диетата си тези храни, които предизвикват повишено образуване на газове в нея. С голяма степен на вероятност такива храни ще повлияят и на детето.
Също така трябва да изключите бобовите растения (особено грах и боб), не злоупотребявайте с картофи и зеле. Най-добре е да поддържате приема на захар възможно най-нисък. Всички останали продукти трябва да бъдат проверени. Бебето може да има индивидуална реакция на всяка храна на майката.
По този начин, така че детето да няма силни колики, майката трябва да яде само тези храни, които не причиняват на детето да има повишено производство на газове.
