Подуването при бременни жени е доста често. И ако през първите два тримесечия на бременността много бъдещи майки успеят да избегнат това състояние, тогава диагнозата „прееклампсия“в 7 и следващия месец се поставя на мнозина. Възможно е да облекчите това състояние, ако спазвате някои правила.
Инструкции
Етап 1
На първо място, яжте храни, които не причиняват повишена жажда. Ето защо по време на бременност се препоръчва да се въздържате от пикантни, консервирани и солени храни. Особено когато става въпрос за обилна и обилна вечеря. Подобна ситуация почти сто процента гарантира сутрешно покачване с подути крака, ръце и клепачи над очите.
Стъпка 2
Предотвратяването на отока е по-лесно от лечението му. Следователно е много по-лесно да се контролира количеството консумирана и секретирана течност (в противен случай този процес се нарича диуреза), вместо да се провежда ежедневен курс на медикаментозно лечение. В случай, че желанието за пиене надделява над всички останали и не се вписва във времевата рамка, можете да опитате да изплакнете устата си с вода вечер или да отпиете малка глътка зелен чай на интервали от 15-20 минути.
Стъпка 3
Нормализирането на хранителната система често помага за предотвратяване на ненужно подуване. За да направите това, трябва ежедневно да ядете достатъчно количество храни, съдържащи калций. Приемът на подходящите витамини също ще помогне, но те също трябва да бъдат съгласувани с гинеколога, водещ бременността.
Стъпка 4
Опитайте билкови чайове, за да помогнете на бъбреците да се справят с повишения стрес. Особено добре действа изсушен лист от червена боровинка. Но преди да използвате това лекарство, препоръчително е да се консултирате с лекар.
