Дали да заведете детето на сауна или не, е въпросът. Понякога младите майки, когато ще правят парна баня, искат да вземат бебето си със себе си. Желанието обаче по този начин да затопли детето и да укрепи имунитета му се натъква на стена на неразбиране от страна на по-старото поколение. В същото време споровете за това дали сауната е вредна за детето се водят не само в процеса на кухненските войни. Учените също имат различни гледни точки по този въпрос. Във всеки случай си струва да запомните, че посещението на сауна с дете ви задължава да спазвате редица правила.
Страхът за деца - прекомерно завиване, отказ на бебето в сладолед, опити да го накара да пие полезни билки за имунитет - е особено присъщ на руското по-старо поколение. За бабите и дядовците възпитателните методи, които са действали преди 20-30 и дори 40 години, са авторитетни. Затова те често смятат всичко ново за полезно и опасно за детето. За тях е по-добре да отидат в банята, отколкото в новомодната парна баня. В европейските страни те са по-лоялни към въпросите за отглеждането на бебета, така че в Чехия или други страни можете лесно да срещнете татко и мама в сауна с дете.
Какви са ползите от сауната за дете
В по-голямата си част сауните са сухи парни, където влажността не надвишава 15%. Тук температурата на нагряване е малко по-висока, отколкото в банята, и е около 70-90 градуса. Поради такова разпределение на параметрите, сауната често се нарича нежен вариант, тъй като дишането в нея е по-лесно и свободно, отколкото във влажна и гореща парна баня.
Това изобщо не означава, че банята не е полезна за деца. Просто, ако е възможно, е по-добре да започнете да привиквате детето към културата на посещение на такива институции, като посетите по-мек вариант.
Що се отнася до медицинските показатели, посещението на сауна за деца е полезно за предотвратяване на развитието на респираторни заболявания, хронични настинки, при наличие на кожни заболявания и т.н. В допълнение, сауната е доказано като отлично успокоително, идеално за свръхвъзбудени малки деца.
Правила за сауна за деца
За да може сауната да бъде полезна за детето и да не се стресира за тялото му, е необходимо да се спазват редица доста прости правила. Основната е, че детето трябва да е абсолютно здраво. Без сополи, кихане или кашлица. И не се убеждавайте, че сауната ще помогне за затопляне на бебето и пара, а симптомите на ARVI ще изчезнат. Можете само да влошите нещата, защото под въздействието на топлина латентните възпалителни процеси в организма се ускоряват и състоянието на детето може рязко да се влоши.
По-добре е първо да се консултирате с вашия лекар дали можете да отидете на сауна с детето си. Специалистът, който Ви наблюдава, е наясно с всички съществуващи проблеми на детето, той ще може да вземе информирано решение по този въпрос.
Можете да ходите на сауна с дете само веднъж седмично, по-често не си струва.
Естествено, в сауната родителите не трябва да се отпускат и да оставят детето без надзор буквално за секунда. В края на краищата той лесно може да се изгори на печката (дори ако според вас тя е добре скрита и изолирана) или да се удави във вода, ако в сауната има басейн.
Погрижете се за оптималната температура. Дори и да ви харесва горещо, не забравяйте, че сте с дете, което може да се чувства неудобно от твърде горещия въздух. Опитайте се да настроите температурата по-ниска, вижте дали бебето ще диша удобно, дали няма да се задуши. Ако всичко е наред, можете бавно да увеличите градуса.
Не се опитвайте рязко да потопите детето си в басейна. Това ще бъде доста стресиращо за тялото му. Той трябва да влиза във водата само след топъл душ, който ще вземе, след като напусне парната баня. Така кожата ще има време да се настрои и да включи всички свои защитни механизми.
Противопоказания
Естествено има редица противопоказания за посещение на дете в сауната. Така че, ако той има анамнеза за заболявания на сърдечно-съдовата система, проблеми с бъбреците и стомашно-чревния тракт, както и гнойни кожни заболявания, трябва да откажете да посетите парната баня.
Желанието на детето също трябва да играе важна роля. Ако бебето хленчи, капризно е и отказва да влезе в парната, не го насилвайте. Той няма да получи удоволствие, а само ще похарчи повече нерви.
Преди да посетите сауна с дете, преценете плюсовете и минусите, помислете върху всички нюанси и чак тогава отидете в парната баня. Внимателността на процедурата е ключът към успеха. Възможно е да заведете дете на сауна само ако са взети предвид всички разрешителни фактори.
