Витамин D е от съществено значение за растящия организъм. Самата природа се е погрижила бебето да получава този витамин в достатъчни количества - от слънцето. Но какво, ако времето изобщо не разваля ясните дни?
Рахитът е заболяване, което най-често се наблюдава при деца в предучилищна възраст. В повечето случаи дефицитът на витамин D (всъщност рахит) се проявява при отслабени, недоносени бебета. Също така в риск са деца от 3 месеца до 3 години. През този период от живота растежът на организма е в самия връх на неговата дейност. Детето се нуждае от повече витамин D (около 5-6 пъти), отколкото възрастен. Ето защо профилактиката на рахит при дете е много важна и необходима.
Витамин D и калций
Развитието и растежа на костната тъкан при бебе се контролира до голяма степен от витамин D. Костите са съставени от минерализирани вещества, по-специално калциеви и фосфорни соли. Този процес на минерализация се извършва именно благодарение на витамин D. Той също така насърчава усвояването на калций от храната и поддържа фосфорно-калциевия баланс. Освен костите, калцият е незаменим елемент във функционирането на нервно-мускулната система. Така липсата на необходимите вещества ще доведе до удар по цялото тяло.
Рахит при деца. Профилактика
Никой няма да каже, че рахитът е фатален, но последиците могат да бъдат ужасни и по-важното - необратими. Децата, които са претърпели рахит, изостават в развитието от своите връстници, по-често страдат от инфекциозни заболявания и рискуват да бъдат инвалидизирани. Затова любящите родители трябва да знаят за превантивните мерки.
Профилактиката трябва да се извършва непрекъснато, от раждането до 14-годишна възраст (юношеска възраст), когато активният растеж и развитие на скелета е спрян.
Превантивните мерки преди раждането на бебето са както следва:
- постоянен медицински контрол върху развитието на бременността;
- дълги разходки и престой на чист въздух на бременна жена, защото се дължи на излагането на слънчева светлина, че се произвежда витамин D;
- правилна диета;
- започвайки от третия триместър, трябва допълнително да приемате витамин D, а именно 500 IU; всяко повишаване на дозата трябва да бъде обсъдено с Вашия лекар.
Мерки за превенция при рахит при деца:
- през първите три седмици от живота, когато кърмите, не е необходимо да предприемате някакви специфични мерки, тъй като доставката на витамин D, направена през третия триместър, е напълно достатъчна за бебето;
- закаляващи процедури, въздушни бани, гимнастика, масаж - всичко това има положителен ефект върху тялото;
- приемът на витамин D трябва да започне от втория месец от живота; точната дозировка ще бъде предписана от лекаря (той трябва да обърне специално внимание на недоносени бебета, както и на близнаци, близнаци и тризнаци).
Най-често като допълнителен източник на витамин D се използват водни, маслени или алкохолни разтвори. За бебета лекарят най-вероятно ще предпише воден разтвор на витамин D.
Рахитът може да бъде предотвратен и много по-лесен за извършване, отколкото да се лекува. Затова вашата задача е да говорите за това с педиатър.
