Кърмещата майка се грижи за бебето си и поради това алкохолът е забранен за нея. Но има мит, че бирата има благоприятен ефект върху лактацията и магазините се дразнят с огромно количество безалкохолна бира. И така, може би наистина може да увеличи количеството мляко и разрешено ли е за майките?
Всъщност няма проучване, което да доказва ползите от бирата за лактацията. Въпреки че съдържа различни вещества, които могат да повлияят на производството на мляко, не е факт, че този ефект ще бъде от полза.
Всъщност бирата няма магически свойства и усещането, че има повече мляко, може
да бъдат причинени от вазодилатация и отпускане на млечните канали, които са резултат от наслада на любима, но „забранена“напитка.
Има моменти, когато млада майка, която не е обичала бира преди това, внезапно изпитва желание да я изпие след раждането. Това се дължи преди всичко на приятната миризма на хляб, която притежават продуктите с витамини В1 и В2, D2. Те са много полезни - възстановяват силата и метаболизма, подобряват тонуса на кожата и кръвоносните съдове, укрепват зъбите и костите. Бирата обаче съдържа много малко от тях. Ето защо, ако кърмачка иска бира, по-добре е да преразгледа диетата и да добави към нея зеленчуци, пълнозърнест хляб, месо, трици и млечни продукти.
Безалкохолната бира съдържа 0,5-1,5% алкохол. И дори това малко количество може да навреди повече от ползите от онези малки витамини, открити в бирата. Освен това в магазините по-голямата част от бирата се предлага за дългосрочно съхранение и съдържа консерванти и аромати. Те са вредни сами по себе си и намаляват всяка полза до нищо.
Ако няколко глътки безалкохолна бира могат да доставят удоволствие на млада майка, по принцип тя може да си ги позволи. Но тогава трябва да се придържате към някои правила.
На първо място, трябва да знаете със сигурност, че бебето не е алергично към хмел и други компоненти на бирата.
Без вреда за здравето на детето, кърмещата майка може да си позволи максимум половин литър безалкохолна бира, но при условие, че детето вече е на 3 месеца, когато червата вече могат да изпълняват своята филтрираща функция.
Чаша бира с ниско алкохолно съдържание, тоест до 6%, ще се отдели от тялото за час и половина. Следователно, струва си да храните бебето, преди да възнамерявате да пиете, а следващото хранене трябва да се извърши само след определеното време.
И накрая, пиенето на бира не трябва да е често, камо ли систематично! Понякога е по-добре да кажете „не“на вашите желания за здравето на вашето бебе и вашето здраве.
