За да бъде здравето на детето винаги силно, е необходимо постоянно да се засилва имунитетът му. Имунитетът помага на организма да се бори с инфекциите и да стане устойчив на вредни вещества.
Инструкции
Етап 1
Пригответе топла вана за детето си през зимата. Докато се пръска в гореща вана, гмурка се и изплува, той ще изпита някои „микрошокове“от неочаквана смяна на студа и топлината. Това ще помогне на тялото да реагира бързо на температурните промени.
Стъпка 2
За производството на имунни частици ще помогне промяна от топлина към охлаждане. Това изисква сауна или баня. Нека детето първо започне да се втвърдява от 3-5 минути, оставяйки парната в хладна стая.
Стъпка 3
Проветрявайте редовно стаята, особено през зимата. Експертите препоръчват поддържането на стайната температура на 23 градуса по Целзий.
Стъпка 4
Насърчавайте вашето мъниче да мие ръцете си по-често, това ще помогне за намаляване на риска от инфекция с 50%.
Стъпка 5
Ако детето ви дойде от улицата замръзнало, тогава му дайте гореща вана за крака. Това ще ускори кръвообращението в гърлото и крайниците.
Стъпка 6
Детският имунитет лесно може да бъде подкопан от пасивното пушене. Защитете детето си от тютюнев дим.
Стъпка 7
Дайте на детето си повече плодове и заменете сладките със сушени плодове. Правилното хранене - има положителен ефект върху здравето на детето.
Стъпка 8
Витамините ще помогнат за защита на здравето. Давайте на бебето витамини всеки ден.
Стъпка 9
Не давайте на детето вода от чешмата. По-добре е да замените чешмяна вода, например, с вода от извор.
Стъпка 10
Ходете повече с децата си, това ще помогне на червата му да работят. В крайна сметка правилното функциониране на червата е ключът към високия имунитет.
