Кърменето на бебе е един от най-важните етапи в живота на жената и в правилното развитие на бебето. Ако ви се струва, че всеки ден има все по-малко мляко, не бързайте да прехвърляте бебето си на изкуствено хранене. По-добре се опитайте да предприемете действия за увеличаване на лактацията.
Инструкции
Етап 1
Честото кърмене е един от най-ефективните начини за поддържане на нормалната лактация. През първите 3 месеца редувайте гърдите си редовно и не забравяйте да изцеждате след кърмене. Можете да прецедите не само в буркан. Педиатрите препоръчват да вземете душ Seitz. За целта след хранене измийте гърдите си с вода, чиято температура трябва да бъде най-малко 45 градуса. Масажирайте зърната и зоната около тях, след което изпомпвайте млякото направо под душа.
Стъпка 2
Нормалният сън е от полза за увеличаване на лактацията. Следователно трябва да спите достатъчно. Помолете съпруга си, бабата на бебето или други близки членове на семейството да ви дадат малко време за почивка. Само ако сте здрави, ще можете да осигурите на бебето си непрекъснато кърмене.
Стъпка 3
За да избегнете загубата на мляко, не забравяйте да консумирате мултивитамини и разнообразни микроелементи. Включете във вашата диета кимион хляб, ориз, ядки, маруля, билки, плодове и млечни продукти. За да увеличите лактацията, пийте билкови чайове, например от копър, маточина, касис. Избягвайте да ядете лук и чесън, тези храни могат да променят вкуса на млякото и да повлияят негативно на качеството му.
Стъпка 4
Купете в аптеката "Apilak" - това е кралско мляко, което най-често се произвежда под формата на таблетки. Приемайте по 1 таблетка 3 пъти дневно в продължение на 2 седмици. Има и друго лекарство, което има лактотропен ефект - "Mlekoin". При редовно използване на тези средства производството на кърма се увеличава. Преди да започнете да приемате тези лекарства обаче, потърсете съвет от специалист.
Стъпка 5
Има и народни начини за увеличаване на лактацията:
Залейте 1 чаена лъжичка кимион с 1 чаша горещо мляко и оставете да се запари за 2 часа. Вземете ½ чаша 10 минути преди хранене.
Смесете 20 грама плодове от анасон, 20 грама копър, 30 грама семена от сминдух и 30 грама плодове от копър. Залейте 1 чаена лъжичка от получената колекция с 1 чаша вряща вода и я оставете да се запари. Вземете 1 чаша 2-3 пъти на ден 10 минути преди хранене.
Накълцайте 12 орехови ядки, залейте 2 чаши горещо мляко и оставете да се запари за 2 часа. Вземете 1/3 чаша 10 минути преди хранене.
Стъпка 6
Не забравяйте, че ако храните бебето си правилно, изцеждате редовно, храните се балансирано, приемате витамини и почивате обилно, можете да подобрите лактацията и да удължите времето за кърмене.
