Много родители на бебета очакват с нетърпение момента, в който могат да започнат да въвеждат допълващи храни. В крайна сметка е толкова интересно дали детето ще хареса това или онова ястие, кои плодове или зеленчуци ще бъдат сред фаворитите и какво, напротив, ще трябва да бъде изключено от диетата.
Ползите от бананите
Ползите от въпросния тропически плод са неоспорими. Бананите са много богати на калий и магнезий, желязо и флуорид. Всеки от изброените микроелементи е важен за формирането на мускулни и костни тъкани на трохите, за поддържане на благоприятното функциониране на кръвоносните системи, храносмилането, а също и за подобряване на мозъчната дейност.
Те са богати на банани и витамини. По-специално, високата концентрация на витамин С помага за укрепване на имунитета на детето, а витамин В има благоприятен ефект върху кожата и нейните производни: нокти, коса, мигли.
Нишестето и фибрите, съдържащи се в бананите в големи количества, допринасят за факта, че тези плодове се усвояват доста бавно, като същевременно добре насищат организма с глюкоза. А тя от своя страна осигурява на малкия човек енергия.
Възраст благоприятна за въвеждане на банани в допълващи храни
Съвременните педиатри съветват да започнете да хранете бебета със зеленчукови пюрета. Това се прави, за да може детето, след като е опитало първо сладки ястия, да не се откаже от зеленчуците по-късно.
Ето защо бананите започват да се въвеждат в диетата на кърмачета на около 8-9 месечна възраст. Факт е, че до 6-месечна възраст не са необходими допълнителни храни за бебето. Той трябва да бъде хранен с майчино мляко или негови заместители, адаптирани за кърмачета. След това постепенно бебето се запознава със зеленчуците и само след известно време - с бананите.
Необходимо е да предложите на трохите банан под формата на картофено пюре. За да направите това, смилайте плодовете старателно с пасатор, месомелачка или обикновена вилица. През първия ден давайте на детето си не повече от половин чаена лъжичка пюре на вкус. Ако няма алергична реакция, тогава в рамките на една седмица можете да доведете количеството пюре от банан до 100 g на ден.
Добавете бананово пюре към извара или кефир, както и различни млечни каши. Можете да използвате банан като самостоятелно ястие.
Бананова алергия
Бананите са сред храните, които рядко причиняват алергични реакции при бебетата. Има обаче и изключения. Хормонът серотонин, който е част от плода, може да причини алергии при някои бебета. Проявява се под формата на обрив от малки червени пъпки, които могат да бъдат разположени по бузите или по цялото тяло. В случай на подобни реакции, преди да опитате отново банана, консултирайте се с вашия педиатър.
