Какво правят жените всеки ден, което мъжете не искат да пуснат от спалнята?
Оргазъм "по график"
Решете сами, че например всеки ден в 23.30 имате оргазъм. Няма значение дали сам или с партньор, но това трябва да се случи. Изобщо няма значение, че сте уморени и имате много проблеми в работата и домакинските задължения в къщата. Пътят на вашата сексуалност ще стане приоритет и идеята за това, че всеки ден сте на върха на удоволствието, дори и за миг, звучи много привлекателно.
Обсъдете секса
Много родители усърдно насаждат на подрастващите, че е напълно забранено да се говори за „това“и дори измислят различни страшни истории. В резултат на това израстваме и робството по въпросите на секса остава. Смятаме, че обсъждането на секс с близки е неприлично и смущаващо и избягваме тези теми по всякакъв възможен начин. Но факт е, че именно способността да говорим за нашите нужди и желания ни прави по-уверени в леглото.
Облегнете главата си
Най-големият процент на фригидност, импотентност и просто неудовлетвореност от техния сексуален живот се наблюдава именно сред работещите в сферата на знанията. Така че, ако всеки ден изпитвате сериозен стрес и голяма интелектуална работа, разтоварвайте главата си всеки ден. Отделете време: излезте на разходка, спортувайте, срещайте се с приятели. Този вид релаксираща практика ще има чудесен ефект върху живота ви, както и върху интимния ви.
Тренирайте интимните си мускули
Упражненията на Кегел са добри не само защото ще дадат на вас и партньора ви нови усещания в леглото, но и за профилактика на различни заболявания на пикочно-половата система. Най-често се стискат вагиналните мускули и постепенно се отпускат, броейки до 6-8. Правете това „упражнение“три пъти на ден по десет повторения.
Коригирайте диетата си
Всички сме чували много за продуктите на афродизиак, но си струва да помислим не само за тях. Учените са доказали, че повишените нива на холестерол в кръвта са отговорни за либидото и способността за оргазъм. Затова намалете животинските мазнини и включете във вашата диета храни, богати на омега-3 киселини: орехи, авокадо и т.н.
Комплиментирайте се
Всички жени са склонни да търсят недостатъци в телата си. Вашата работа е да комплиментирате всеки един от тези недостатъци. Отделете поне 3 минути, за да направите това. Изберете част от тялото и кажете с нещо сериозно нещо хубаво. Например, ако не харесвате „ушите“на бедрата си, не бързайте да се биете. По-добре им кажете, че днес изглеждат много сладки и женствени. Постепенно, преминавайки от една част на тялото в друга, ще спрете да се интересувате от това, което вижда вашият партньор и да мислите за вашите недостатъци и в крайна сметка ще започнете да обичате себе си.
