През деня детето успява да живее цял живот, изпълнен с приключения, нови запознанства, учене, игри, проучвания, кавги и помирение. Но дори и най-енергичните и всички успешни деца се нуждаят от почивка. А правилната му организация вече е задача на възрастните.
Инструкции
Етап 1
Ежедневен режим
За всеки човек ежедневието е полезно. Помага да се храните навреме, да спите достатъчно, да работите плодотворно и да си почивате. За дете режимът е двойно полезен. Децата все още не могат да се организират. Уморяват се много бързо от пълна всепозволеност, нередовно хранене и сън, не само физически, но и емоционално. Естествено, има ситуации, когато режимът трябва да бъде нарушен, например пътуване, болест или почивка. Но ако това се случва от време на време, това само добавя цвят и емоция към ежедневния, познат живот.
Стъпка 2
Мечта
Най-хубавото е, че детето възстановява сили в съня си. И ако в ранна детска възраст, а след това и в детската градина, никой не оспорва необходимостта от дневен сън, то в училищна възраст родителите често го изчезват. Повечето педиатри обаче се съгласяват, че дневният сън е много полезен за по-млад ученик. Няма нужда да запушвате целия ден на детето с допълнителни дейности и кръгове. Само един час приятни сънища в добре проветриво помещение ще вдъхнат сила на ученик, който е уморен след час. За сънлив, отпочинал и спокоен ученик знанието е много по-лесно, отколкото за неговия нервен и преуморен връстник.
Стъпка 3
Свободно време
Въпреки активното популяризиране на здравословния начин на живот и въвеждането в училищата на допълнителен урок по физическо възпитание на седмица, физическото обучение на децата оставя много да се желае. Игрите на открито, разходките в парка и походите в гората също са релакс, от който нарастващото тяло се нуждае като въздух. По-голямата част от учениците обаче предпочитат компютъра, отколкото да играят футбол в двора. Необходимо е да научите детето да спортува от много ранна възраст, буквално след като се научи да ходи. Но ако вие самите седите пред телевизора по цели вечери и предложението да се разходите вечер ви озадачава, наивно е да очаквате успех в спорта от детето си.
