Няма много неща в живота, които да са толкова травматични като развода. Това не само разрушава връзката между влюбените, но и разрушава семейството. Ако установите, че бракът ви е на път да се разпадне, трябва да вземете нещата в свои ръце, за да го избегнете. Бъдете готови да прибегнете до строги мерки и ще ви трябва много търпение и сила.
Инструкции
Етап 1
На първо място, и двамата партньори трябва да признаят, че между тях е назрял конфликт и той трябва да бъде разрешен възможно най-скоро. Често някой от партньорите смята, че всичко ще се получи по някакъв начин. Това е, което разтърсва лодката още повече и пречи на двойката да вземе решение за коригиране на ситуацията.
Стъпка 2
Необходимо е да се проучат причините, които може да са довели до тази ситуация. Когато общувате и обсъждате проблемите си, не забравяйте да говорите на свой ред, не прекъсвайте и тогава ще има шанс партньорът ви да изрази мислите си.
Стъпка 3
Бъдете наясно какво ви разстройва и защо. Не винаги си струва да държите чувствата си вътре - това може само да влоши настоящата ситуация. Освен това би било несправедливо да очаквате отсрещния човек да прочете мислите ви и да оцени това, което чувствате вътре. Когато всичко се отвори, може да се изненадате колко и двамата не сте знаели за чувствата и възприятията един на друг.
Стъпка 4
Бъдете внимателни, когато обсъждате източници на конфликт. Не се забърквайте в безкраен цикъл от обвинения. Опитайте се да се въздържате от твърдения, започващи с „вие“, например „не ме оценявате“или „прекалено много седите пред компютъра“. Всичко това казва: „Ако работата ми беше оценена, бих се чувствал по-добре, ако съм женен“или „Това би означавало толкова много за мен, ако прекарвахме повече време заедно“.
Стъпка 5
След като откриете източника на конфликта, опитайте се да намерите решение. По-лесно да се каже, отколкото да се направи, разбира се, но все пак е възможно. В крайна сметка имайте предвид, че всеки съпруг ще трябва да поеме някаква отговорност. Всеки трябва да отдели време и усилия, за да направи някои промени в своите приоритети и принципи.
Стъпка 6
Ако в крайна сметка въпреки всичките ви усилия ви се струва, че изобщо не сте близо до решение, тогава трябва да потърсите професионална помощ. Семеен психолог прави чудеса и разрешава конфликти в трудни ситуации. Той има безпристрастен поглед, ще може да разреши конфликта и ще даде необходимите съвети как да се избегне развод.
