Целувките ни дават не само добри чувства. Те носят ползи за здравето, повлиявайки положително благосъстоянието и цялото тяло като цяло. Ето 10 интересни факта за целуването.
Инструкции
Етап 1
Целуването е профилактика на бръчките. Лицевите мускули работят добре по време на целувката. Подобни „натоварвания“могат да бъдат дори по-ефективни от козметичния масаж на лицето.
Стъпка 2
Целувките помагат в борбата с кариеса. При целувки слюноотделянето се увеличава и съдържанието на калций в слюнката се увеличава, което значително укрепва зъбния емайл - основната пречка за кариеса.
Стъпка 3
Целувките помагат да поддържате сърдечно-съдовата си система в добра форма. По време на целувка сърцето бие по-бързо, пулсът се ускорява и сърдечно-съдовата система е под умерен стрес, укрепвайки сърдечния мускул и кръвоносните съдове.
Стъпка 4
Целувките укрепват имунната система. По време на целувка бактериите се обменят с партньор, което има благоприятен ефект върху имунитета на човек. Освен това целуващите се хора обменят и антитела.
Стъпка 5
Целувките ви държат романтични. При целувки се произвеждат полови хормони, което помага да се поддържа либидото на високо ниво. И това допринася за романтичното настроение и желанието да изглеждате сексуално привлекателни. Освен това, по време на целувка се изгарят около 160 kcal, приблизително същото количество изгаря след 20 минути аквааеробика.
Стъпка 6
Целувките тренират дихателната система. По време на целувката дъхът се задържа. Изненадващо, по отношение на интензивността и естеството на редуването на вдишване и издишване, задържането на дъха по време на целувка е много подобно на дихателните упражнения на йогите.
Стъпка 7
Целувките укрепват семейните отношения. За много хора целуването е по-интимен процес от самия секс. Когато се целуват, хората изразяват не само сексуално влечение, но и дълбока емоционална привързаност. Редовното целуване помага за укрепване на брачната връзка.
Стъпка 8
Целувките подобряват настроението ви. Те помагат за облекчаване на стреса и дори се борят със синдрома на хроничната умора. По време на целувка ендорфините се отделят в кръвта, хормонът на щастието просто помета лошото настроение и мрачните мисли по пътя си. Целувките сутрин са особено приятни, задавайки тон за целия ден.
Стъпка 9
Според проучвания 2% от жените имат оргазъм по време на целувки! Да се радваме заедно за тези късметлийки!
Стъпка 10
Целувките удължават живота. Разбира се, целувките, които носят толкова много ползи за тялото, не могат да не удължат живота. Хората, които се целуват всеки ден, независимо от пола, живеят средно 6 години по-дълго.
Важно е да запомните, че при целуването, както при всяка тренировка, основното е систематично и редовно. Целувайте се по-често и се радвайте на здравето си!
