Трудности при общуването с нови хора могат да изпитат интроверти, екстроверти, преживели психически травми, както и такива, които имат здравословни проблеми и т.н. Във всеки случай ще бъде трудно и крайно нежелателно да се предпазите напълно от общуването в обществото.
Инструкции
Етап 1
Ще имате нов познат. Подготвяйки се за него, не се опитвайте да промените радикално външния си вид с необичайни за вас тоалети, прически и грим. Най-добре е, ако изглеждате, че отивате на среща с някой от вашите добри приятели. Ако изпитвате дълбока депресия, не се заключвайте в четири стени. Кой знае, може би новите хора ще ви изведат от него.
Стъпка 2
Настройте се на положителен резултат. Представете си колко лесно и естествено ще премине ново запознанство: всички са усмихнати и щастливи, че си намират интересни хора. За да се сбъдне тази фантазия, усмихвайте се още по пътя към мястото на запознанството, например слънчевите отблясъци, децата, играещи на улицата, чуруликането на врабчета и т.н. Докато пристигнете на мястото за срещи, усмивката ви ще бъде възможно най-естествена.
Стъпка 3
За да спечелите увереност в себе си, започнете първо запознанството (ите). Не е толкова трудно, защото просто трябва да се представите, да размените поздрави и да ви поканите да седнете. Ако сте затворени в себе си и ви е неудобно, не се измъчвайте - кажете на нов познат, че сте много притеснени. Може би той трепери не по-малко от вас и ще се опита да ви помогне.
Стъпка 4
Екстравертите, от друга страна, трябва да бъдат предпазливи към собственото си бърборене и желанието да привлекат цялото внимание. Ако освен това те не крият ценностни преценки по отношение на нечий външен вид или действия, тогава те лесно могат да отчудят нови познати и прекалената жестикулация може да умори. Не забравяйте, че запознанството е преди всичко диалог, който е насочен към намиране на общи интереси и предпочитания. Когато задавате въпрос, слушайте отговора, опитайте се да не прекъсвате събеседника.
Стъпка 5
Ако се страхувате да срещнете нови хора поради индивидуални проблеми (заекване, лош слух, нервни тикове, треперене на ръцете от вълнение и др.), Хуморът и любовта към себе си ще ви спасят. При нормално самочувствие няма да ви плашат онези, които са привлечени повече от опаковката на бонбоните, отколкото самите бонбони. За да спечелите увереност и самоуважение, прочетете автобиографичната книга „Мога да прескоча локви“от журналист и пътешественик (с полиомиелит от шестгодишна възраст) Алън Маршал.
