Шоколадът е любим деликатес на почти всички деца, но трябва да го използвате умерено, в противен случай може да причини непоправима вреда на здравето на бебето. Препоръчителното количество шоколад на ден за дете е 50 грама, повече няма да е от полза. Не забравяйте за възможността някои заболявания да възникнат в резултат на прекомерна консумация на шоколад.
Прекалено активните деца, както и тези с наднормено тегло, не се препоръчват да преяждат с шоколад. За такива деца нормата на шоколада трябва да бъде намалена, тъй като съдържа много калории и голямо количество теобромин. Това вещество принадлежи към същата група като кофеина и е мощен стимулант за нервната система. Следователно, някои деца могат да получат безсъние след шоколад. Прекалената употреба на шоколад причинява кариес както при възрастни, така и при деца. Но си струва да се отбележи, че шоколадът е най-малко вреден за зъбите сред другите сладкиши. Шоколадът съдържа антисептично средство, което инхибира бактериите, образуващи зъбен камък. Разбира се, количеството шоколад трябва да бъде ограничено за детето, в противен случай може да възникнат и последствията. Важно е да научите бебето да изплаква устата след ядене на шоколад или други сладкиши. Шоколадът е доста сериозен алерген за деца, който може да причини различни алергични реакции. Поради това не се препоръчва да се дава шоколад на деца под 6-годишна възраст. Малките деца трябва да се хранят балансирано, което изгражда и укрепва тялото. Това е необходимо, за да възникнат по-малко здравословни проблеми при по-нататъшното развитие. В шоколада няма нито една незаменима съставка. Добавките, използвани при производството на шоколад и шоколадови изделия, запушват всички ценни вещества. Шоколадът съдържа много мазнини, което натоварва ензимната система на стомаха и панкреаса на детето. Категорично е забранено да се яде шоколад за деца с алергии и бебета с променени функции на панкреаса. Ако шоколадът съдържа палмово масло, тогава децата не трябва да го дават. Този вид шоколад е особено труден за храносмилане. Следователно, ако дадете на детето си малко шоколад, тогава е желателно той да е с високо качество. Шоколадът ще бъде полезен в малки количества за детето, но ако детето ви е изяло допълнително парче шоколад, не бива да му се карате за него. Просто добавете допълнително извара или нещо, съдържащо йод към диетата му, за да защитите щитовидната жлеза и зъбите му.
