Традицията да си пожелаваме лека нощ се връща във времето на набезите на варварите, които обикновено нападат през нощта. Тогава всяка вечер може да е последната. Въпреки това, дори и сега, през деня, човек изпитва толкова много стрес, че здравият, спокоен нощен сън е просто необходим за него.
Инструкции
Етап 1
Лека нощ редовно, всяка вечер - превърнете го в навик. Факт е, че такова просто желание наистина може да успокои човек, на подсъзнателно ниво му дайте да разбере, че сте близо, дори ако сте географски далеч.
Стъпка 2
Казването на лека нощ може да бъде правилно и грешно. Самото желание трябва да е насочено към психологично отпускане на любимия човек. След кавга не можете саркастично да напрягате тези две думи и след това да се обърнете към стената или да затворите. В тази ситуация любимият ви определено няма да може да заспи нормално. Ако сте се карали през нощта, гледайте да се гримирате, иначе ще развалите любимия си и сутринта.
Стъпка 3
В мрежата можете да намерите стотици кратки SMS съобщения в стихове и проза, които можете да изпратите на любимия човек, ако сте далеч. Предимството на този метод е, че не е нужно да измисляте нищо, просто копирайте готовото желание. Минус - такова желание е стандартно, банално и безлично. Не е известно дали приятелят ви ще хареса това. Можете сами да съставите подобна рима. Няма значение дали имате поетичен талант, основното е, че думите идват от сърцето.
Стъпка 4
Ако сте до любимия човек, тогава му прочетете нещо през нощта, колкото и нелепо да звучи. Когато през нощта на човек се чете приказка или просто история, това го връща в детството му, най-светлото и мило време, когато майка му или баба му четат книги. Четете, както бихте чели книга на дете - тихо и спокойно. Или пейте приспивна песен. Психолозите казват, че тази техника е добра за хора с безсъние.
Стъпка 5
Кажете лека нощ по оригинален начин. Например всеки ден е на различен език. Преводът на израза „лека нощ“на различни езици не е толкова трудно да се намери и можете да изберете най-екзотичните езици. Kalinihxta.
