В съзнанието на спящите хора изображенията се появяват под формата на визуални образи, звуци, миризми, тактилни усещания, които се събират в отделни епизоди и събития. Човек обикновено не разбира, че спи и мисли, че това е реалност, въпреки нелепите и невъзможни неща, които могат да се случат в сънищата. Но в редки случаи можете да осъзнаете, че това е сън, след който събитията могат да се променят според вашето виждане.
Ясни сънища
В повечето случаи хората не разбират, че спят - виждат сънищата и ги възприемат като реалност. Странните събития и необикновените неща не им се струват неестествени и не предполагат, че това може да е мечта. Само в редки случаи някои хора могат да видят осъзнати сънища, по време на които човек осъзнава, че спи. Доста често осъзнатите сънища се случват в детството, някой вижда такива сънища през целия си живот без специални техники, но повечето от тях трябва да проучат това специално, за да видят осъзнат сън.
Ясните сънища не са просто сънища, в които човек осъзнава, че всичко, което го заобикаля, не е реално. В такива сънища всичко може да се промени по желание: можете да контролирате събитията, да извиквате конкретни видения. Да се научиш да правиш това също не е много лесно, в повечето случаи трябва да тренираш дълго време, за да успееш да промениш мечтите си.
Човек е в състояние да промени сънищата, тъй като сънищата са продукт на мозъка му. Докато човек не разбере, че това е сън, събитията се променят взаимно подсъзнателно, но с осъзнаване съзнанието се включва. Мечтите могат да се променят по същия начин, както можете да променяте изображенията във въображението си. Това не е езотеричен, а научно доказан факт. Най-известният учен, изучавал осъзнати сънища, е Стивън ЛаБерж, неговите творби стават справочници за всички, които искат да научат как да променят мечтите си.
Как можете да промените мечтите си?
За да научите осъзнати сънища, ви е нужно много търпение, само малцина успяват да реализират мечти за първи път. Първо трябва да запишете мечтите си след събуждане. Препоръчително е да прочетете колкото се може повече литература по тази тема, да мислите по-често за осъзнати сънища, това ще настрои подсъзнанието и съзнанието на човек. Необходимо е да се избере един от методите за проверка на реалността. Например, в съня всичко е твърде променливо, следователно, гледайки часовника, не можете да кажете точното време - стрелките скачат от място на място. Ако погледнете дланта, върху нея може да има шест пръста. Друг начин е да си спомните какво се е случило преди пет минути, в съня си няма да се получи. След като сте избрали този метод, трябва да се проверявате възможно най-често през деня. Разбира се, вие сте сигурни, че не спите, но това ще създаде навик. След седмица или две непрекъснати тренировки автоматично поглеждате часовника или ръката си насън и откривате, че спите.
След като осъзнаете мечтите си, можете да започнете да се научавате как да ги променяте. Не трябва да започвате със сложни сценарии, осъзнатите сънища са твърде неуловими, завършват бързо, след няколко секунди човек обикновено забравя, че това е сън. Научете се да се концентрирате, докато спите. Започнете с малки промени, например, представете си нещо и погледнете назад - може да е пред вас. Постепенно ще получавате все повече и повече: можете да създавате красиви пейзажи, интересни сценарии, да се срещате с хора, с които бихте искали да се срещнете. Сънищата могат да бъдат модифицирани, така че да можете да правите това, което най-много ви харесва, без ограничения: в осъзнатите сънища можете да летите, да посетите всяко кътче на планетата, да опитате вкусна храна.
