Любовта е прекрасно чувство. Тя обаче не винаги е взаимна и щастлива. Човек може да страда дълги години, да обича несподелено. Друг неблагоприятен сценарий са дълбоките чувства към грешния човек. Ако става въпрос за вас, има само един изход - да отвлечете вниманието от любовта.
Инструкции
Етап 1
Контролирайте мислите си. Отначало ще ви е трудно, но се опитайте да не мислите за любимия човек и да не мечтаете за него. Уловете тези мисли и ги хвърлете в пъпката. Интересна и приятна дейност помага да се разсеете добре: четете, бъдете креативни, започнете да посещавате курсове, запишете се за фитнес клуб или басейн и т.н. Правейки това, ще получите двойна полза: ще се разсеете от мислите за любов и ще придобиете нови знания и умения.
Стъпка 2
Съсредоточете се върху себе си и бъдещето си. Не можете да мислите за миналото завинаги - планирайте бъдещето си без хора и чувства, които ви дават само негативни емоции. Мислете само добре за себе си. Не бива дори да допускате мисълта, че не сте обичани поради някои недостатъци. Обичайте себе си, защото сте индивидуални и уникални и следователно заслужавате някой, който ще ви даде щастие.
Стъпка 3
Погрижете се за външния си вид: променете имиджа си, актуализирайте гардероба си. За момичетата пазаруването обикновено е най-ефективното средство за болка в сърцето. Грижата за някого много ефективно помага да се отвлече вниманието от всякакви мисли: вземете домашен любимец, направете благотворителна дейност.
Стъпка 4
Обърнете внимание на сладките членове на противоположния пол около вас: дайте си шанс да срещнете истинската си любов. Рано или късно ще се заинтересувате от някого и ще възникне ново хоби. Докато това се случи, общувайте, забавлявайте се, посещавайте красиви места и се наслаждавайте на живота.
Стъпка 5
Избягвайте действия, които могат да разбунят чувствата ви: не се срещайте с някой, когото искате да забравите, избягвайте места, където този човек често се случва. Стремете се да получите възможно най-много радостни емоции: гледайте комедии, четете забавни книги, сприятелявайте се с весели хора. И когато животът искри с ярки цветове, ще забравите за някога любимия си човек.
