30 седмици съответстват на края на седмия месец от бременността. Плодът по това време вече е доста жизнеспособен и в случай на преждевременно раждане той има всички шансове да оцелее.
Размер на плода на 30 седмици
По това време се извършва третото планирано ултразвуково сканиране. С негова помощ се наблюдават размерите на плода, обема на околоплодните води и редица други параметри, по които се оценява развитието. В края на 30 седмици с едноплодна бременност без патологии, височината на детето достига 37-40 см, а теглото е около 1300-1400 g.
Развитие на плода на 30 седмици
По това време детето е много активно: постоянно се движи, плувайки в околоплодната течност. Движенията му стават не толкова резки, тъй като в матката вече има малко място за салта, но те са по-съзнателни по своята същност, като често са реакция на външни стимули. Жената може да почувства увеличаване на движенията на бебето в отговор на:
- силна музика;
- собствено емоционално състояние;
- неудобно положение;
- ярка светлина;
- познати гласове.
По това време растежът на главата се активира при плода. Нараства мозъчната маса, започва образуването на навивки. Той обаче започва да функционира пълноценно едва след раждането на дете. По това време настъпват големи промени в развитието на мускулите на очите: движенията им стават съзнателни.
На 30 седмици плодът е изключително чувствителен към майчината привързаност. Реагира на разговори и гали корема си.
Необходимо е периодично да се брои броят на движенията на плода. Ако те станат редки и по-малко активни, трябва да посетите специалист. Обикновено, когато си почива, трябва да има поне четири натискания от детето на час.
На ултразвук можете да видите специфични движения в областта на гърдите на плода. Това показва нормалното развитие на белите дробове, които започват да се подготвят за спонтанно дишане.
Сърцето на плода започва да бие все по-отчетливо. Ако сърдечната честота на момчето е равномерна, тогава при момичетата тя често е непоследователна. По това време можете доста точно да изчислите пола на бебето по сърдечната честота.
Поради стегнатостта в матката плодът заема позиция с главата надолу и не я променя до раждането, което се счита за норма. Това обаче не винаги се случва. Лекарите контролират процеса с помощта на ултразвуково сканиране.
За период от 30 седмици бебето е в състояние:
- движете ръцете и краката си;
- отворете очи и премигнете;
- да се прозявам;
- обърнете главата си настрани;
- да преглътне.
Как изглежда плодът на 30 седмици
По това време плодът все повече прилича на новородено бебе. Той губи лануго - пух по тялото си. Въпреки това, в някои случаи бебето се ражда с него, което се счита за норма. Някои бебета се раждат с косми на главите, понякога дълги. В това няма нищо лошо.
Чувство за бременност на 30 седмици
От 30-та седмица коремът започва бързо да се увеличава по размер. Дори и преди това да се отличаваше със скромните си размери, сега е заоблен и придобива впечатляващ обем.
Матката също расте поради растежа на плода и започва да оказва натиск върху съседните вътрешни органи. В резултат на това има проблеми в работата на храносмилателния тракт. Чести са запек, киселини, метеоризъм. Поради тази причина консумацията на достатъчно мазни храни трябва да бъде сведена до минимум.
Може да се появи задух, който се появява поради високото разположение на матката. В резултат на това тя оказва натиск върху диафрагмата и това върху сърцето. Нарастващата матка има подобен ефект върху пикочния мехур. Резултатът е чести позиви за уриниране и дори инконтиненция.
Големият корем не ви позволява да изберете оптималната позиция за почивка, в резултат на което бременната жена често не получава достатъчно сън. Когато сънят е нарушен, настроението също се влошава, има чувство на слабост, раздразнителност, разсеяност. По това време лекарите не съветват да спите по гръб поради възможността за предаване на долната куха вена. Най-добрият вариант е поза от лявата страна със свити крака и малка възглавница, поставена между тях.
В период от 30 седмици много бременни жени се притесняват от тежестта и подуването на ръцете и краката. Поради увеличаването на теглото на детето и обема на околоплодната течност се появяват болки в гърба. Използването на специална превръзка частично ще облекчи стреса върху мускулите.
По това време се наблюдава промяна в походката при бременната жена. Тя става несръчна и бавна.
Въпреки доста тясното положение, плодът все още може да се преобърне. По това време треперенето му може да стане по-забележимо за бременна жена, а в някои случаи дори да донесе болка. Особено когато детето докосне крака на черния дроб.
Много бременни жени изпитват сърбеж в стомаха. Това се дължи на разтягане на кожата и се счита за нормално. Необходимо е да се противопоставим на изкушението за надраскване, в противен случай ще бъде още по-лошо. Препоръчително е да използвате овлажняващ лосион.
На 30 седмици гърдата, директно зърната, се разпределя значително по размер. Много хора отбелязват дърпащи болки. Коластрата често се отделя от зърната. Така гърдата се подготвя за ранна лактация.
На 30 седмица плодът расте бързо, което се отразява в теглото на бременната жена. За седмиците, останали преди раждането, теглото ще се увеличи с 2-3 пъти. Оптималното наддаване на тегло до 30 седмици за бъдещата майка е 9-10 кг.
За период от 30 седмици жената има право да отиде в отпуск по майчинство. Излишният стрес през този период може да доведе до сериозни последици, включително отлепване на плацентата и преждевременно раждане. Указът ви позволява да се потопите в приятни мисли, да се насладите на почивката, да натрупате сили преди да родите.
Хранене за бъдещата майка на 30 седмици
През този период бебето активно расте, затова е важно бременната жена да се храни добре. Ежедневното съдържание на калории в диетата трябва да бъде най-малко 3000 калории. Колкото и грубо да звучи, но бременната жена трябва да яде за двама.
Често бъдещите майки по това време започват да напълняват. Честите причини включват заседнал начин на живот поради отпуск по майчинство и преяждане.
За период от 30 седмици е важно да се изключи от диетата:
- сурови яйца;
- непастьоризирано мляко;
- животински мазнини;
- подправки;
- пържени храни;
- пикантна, солена и пушена храна.
В ежедневното меню трябва да доминират плодове и зеленчуци, за предпочитане сезонно и местно. Изварата и други ферментирали млечни продукти са много полезни. Те съдържат много калций, който по това време е необходим за изграждането на скелета на бебето. Присъствието на сирена в менюто е приемливо, с изключение на сортовете с плесен. Те съдържат бактерии, които могат да доведат до инфекция с листериоза. Това опасно инфекциозно заболяване може да причини сериозни патологии в плода или дори спонтанен аборт.
Важно е и снабдяването с протеини, поради което настъпва клетъчен растеж. Има много в месото, бобовите растения, морските дарове.
Плодът по това време изисква повишена доза желязо. Тези микроелементи са богати на говежди черен дроб и месо, елда. Липсата на желязо води до анемия при бременната жена и до забавяне на развитието на плода.
Растителните мазнини като зехтин или слънчогледово масло са предпочитани в диетата на бременна жена на 30 седмици. От животните е разрешен само крем.
Важно е да намалите дневния прием на течности до литър. Това се дължи на предотвратяването на появата на подпухналост и нарушения във функционирането на бъбреците. Алкохолът трябва да бъде напълно елиминиран.
Норми на ултразвук на 30 седмици
За този период следните норми се считат за норма:
- плацентата съответства на една точка от зрелата скала;
- плацента без инфаркти и калцификации;
- наличието на суспензия в околоплодната течност;
- цефалично предлежание на плода;
- затворен фаринкс;
- дължината на маточната шийка е повече от 30 cm.
Опасности на 30 седмици
На 30 седмица бременната жена може да получи кървене от влагалището. Това е ясен знак за проблеми с плацентата. Може да кърви, ако е твърде ниско от матката или се ексфолира. В този случай трябва да легнете и да се обадите на линейка.
Има възможност за преждевременно отделяне на околоплодната течност. Дори и малкото отделяне на воднисти характер трябва да послужи като причина за извикване на линейка.
