През цялото време на раждането на дете жената трябва да бъде много чувствителна към здравето си, да спазва всички препоръки на лекаря, за да не навреди на нероденото дете и да не провокира никакви усложнения за себе си. Късната бременност е решаващ период, когато определени неща не могат да се направят. Какви са важните забрани за жена, която е на път да стане майка?
Първо, през третия триместър на бременността лекарите не препоръчват на жените да спят от дясната си страна. Забраната изглежда странно, но в хода на многобройни проучвания беше разкрито, че при такова положение на тялото на бременна жена рискът от смърт на дете дори преди раждането рязко се увеличава. Подобен риск е свързан с особеностите на положението на бебето в утробата, с движенията, които детето прави. В допълнение, сънят на дясната страна в края на бременността може да има същото въздействие като навика да спите дълго време по гръб. В такива позиции кръвообращението се влошава, може да има по-голям натиск върху вътрешните органи на бъдещата майка.
На второ място, важно е да коригирате диетата си. В края на бременността не трябва да консумирате кафе, черен чай, зелен чай или алкохол. Трябва да ядете по-малко сладкиши и пикантни храни. Вредната храна е забранена по същия начин, както през целия период на бременността.
Трето, на бъдещата майка се препоръчва да се въздържа от летене. В края на бременността рязкото спадане на атмосферното налягане е много опасно. Това има определен ефект върху матката, повишава тонуса и може да провокира преждевременно раждане.
Четвърто, жената, която се готви да стане майка, по принцип трябва да откаже да пътува и да променя климатичните условия, когато периодът на бременността вече е много дълъг. Промените във времето, продължителният престой в кола или влак, където условията не са най-удобни и приятни за бременните жени, причиняват силен стрес. Това може да повлияе негативно на вашето благосъстояние.
Пето, в късните етапи на бременността не можете активно да спортувате, да скачате на батут, да карате велосипед, да вдигате тежести. Всичко това може да провокира преждевременно раждане.
Шесто, не се препоръчва употребата на лекарства през третия триместър на бременността. Особено е необходимо да се откажат кремовете и мехлемите за външна употреба, които съдържат такъв компонент като диклофенак. Този противовъзпалителен компонент влияе отрицателно върху количеството вещества в тялото на бременна жена, които са отговорни за започване на раждането. В резултат на това липсата на вещества може да доведе до трудно и дълго раждане, което може да се забави за неопределено време.
Седмо, не трябва да сте дълго време в гореща вана, посещавайте сауни и бани. Парата и излагането на гореща вода могат драстично да повишат налягането, да предизвикат респираторна депресия при майката и като цяло да провокират влошаване на благосъстоянието.
Осмо, в късната бременност не трябва да кръстосвате крака и да седите дълго време в това положение и също така не трябва често да вдигате ръце. В първия случай забраната възниква, тъй като при подобно положение на тялото на бременна жена количеството кръв, което отива към бебето, намалява. Вдигнатите ръце могат да провокират повишен тонус на матката, което ще доведе до контракции и преждевременно раждане на дете.
Освен това не трябва да е през третия триместър на бременността:
- носете тесни, тесни, тесни дрехи;
- играйте различни активни игри и по принцип се движете много, правете всякакви бързи или резки движения;
- яжте консервирани храни, те могат да причинят оток;
- ангажирайте се с изкуствена стимулация за бързо раждане; сексът в края на бременността също не е желателен, но се препоръчва да се консултирате с лекар поотделно относно интимността във всеки отделен случай;
- пушете, вдишвайте както тютюневия дим, така и този, който идва от тамянни пръчици / тамян;
- носете обувки на висок ток;
- боядисвайте косата си с химически бои;
- твърде много и често за ядене.
