Малко деца могат да заспят сами. Обикновено преди лягане детето трябва да се люлее, да му пее приспивни песни или просто да го държи в ръцете си. Изглежда, че това не е трудно. Ако обаче научите дете на такива ритуали, тогава бебето няма да може да заспи без помощта на родителите, дори да ходи на детска градина. Ето защо е важно да научите детето си да заспива от самото начало.
Инструкции
Етап 1
На първо място, трябва да помогнете на бебето да свикне със спалното си място. За да направите това, трябва да поставяте новороденото в креватчето си възможно най-често през целия ден. В този случай родителят трябва да остане близо до детето си, за да го успокои незабавно, ако е необходимо.
Стъпка 2
Най-добре е да обучавате неспокойното бебе постепенно да заспива в креватчето. Преди да сложите бебето в леглото, трябва да го люлеете в ръцете си и веднага щом очите започнат да се слепват, веднага поставете бебето в креватчето. Ако веднъж на мястото си за спане, новороденото започне да крещи, трябва незабавно да го вземете, да го успокоите и да го приспи отново.
Стъпка 3
Важно е всяко дете, особено през първия месец от живота, да чувства майка си до себе си. Бебето научава за нейното присъствие от миризмата, която има успокояващ ефект върху новороденото. За да научите едномесечно бебе да заспива в креватчето си самостоятелно, трябва да сложите в него износен халат или нощница. Тогава бебето ще бъде сигурно, че майка му е наблизо, ще се чувства в безопасност и бързо ще заспи.
Стъпка 4
Много бебета обичат залъгалките. Ако го дадете на уморено дете, то моментално ще заспи. Веднага след като бебето е дълбоко заспало, е необходимо внимателно да извадите зърното от устата му. В противен случай новороденото бързо ще свикне с нейното присъствие и в бъдеще ще се събужда всеки път, изпускайки я насън.
Стъпка 5
В първите седмици след раждането бебето често потръпва и неволно прави хаотични движения с ръце и крака. Всичко това му пречи да спи. За да помогнете на бебето да заспи само, струва си да го повиете. В този случай тясното повиване е допустимо само в областта на багажника, а за краката се използва безплатно повиване.
Стъпка 6
Спокойната класическа музика ще помогне на новороденото да заспи само. Струва си да експериментирате и да намерите мелодията, която ще се хареса на детето.
