От тринадесетата седмица на бременността започва вторият триместър. Това означава, че е премината една трета от пътя, а също и зад най-опасния период на раждане на дете, свързан с имплантиране и формиране на плацентата, когато се случва най-голям брой спонтанни аборти.
Ако токсикозата при някои жени все още не е преминала, тогава не трябва да бъдете много разстроени, дългоочакваното облекчение скоро ще дойде. Но 13-та седмица от бременността е времето да повдигнете още една деликатна тема, която може да ви дразни през всичките девет месеца. Това е запек, който се причинява от слаба чревна подвижност.
Запекът сам по себе си е неприятен феномен, поради тях са възможни и други усложнения, например хемороиди. На по-късна дата нарастващата матка също ще предотврати елиминирането на остатъците от храна, поради което червата трябва да се коригират възможно най-рано.
За да избегнете запек, трябва да ядете повече храни, съдържащи фибри, които поради непълноценното храносмилане карат червата да работят. Трябва обаче да се избягват храни като зеле и боб, които причиняват подуване на корема.
Ако се появи запек, тогава чаша чай от лайка или активен въглен, продукти със слабителни свойства като цвекло, сини сливи, мед, сливи, пшенични трици и водорасли могат да облекчат състоянието. Не трябва да прибягвате до помощта на лекарства и клизми, особено без препоръките на лекуващия лекар.
За да предотвратите запек от изненада, трябва да се движите повече: ходете, посещавайте басейна, правете упражнения.
На тринадесетата седмица в плода се формират зачатъците на млечните зъби. През този период червата се намира в коремната кухина и е покрита с ворсинки, които ще играят значителна роля в храносмилането. Панкреасът на бебето започва да произвежда инсулин, без който е невъзможно да се усвои глюкозата. Теглото на плодовете достига 28 грама.
