Битките са нормални, честите битки са проблемът. Рано или късно те могат да доведат до разкъсване. Ако постоянно се карате с любимия човек, трябва да промените поведението си, за да поддържате връзката.
Инструкции
Етап 1
Решете проблема без скандал. Ако видите, че атмосферата се нагрява, тогава направете всичко възможно, за да предотвратите кавга. Не провокирайте любимия човек и не се поддавайте на провокации. Ако единият от вас спре, ще трябва да спре и другият. Не губете контрол над емоциите си, поддържайте себе си под контрол. Гняв, негодувание, агресия само ще влошат ситуацията, затова спрете да псувате, за да обсъдите всичко спокойно.
Стъпка 2
Слушайте любимия човек. Обикновено при кавги всеки повтаря своето, без да обръща внимание на партньора. Задръжте се и оставете другата половина да говори. Слушането може да предотврати сбивания рано. Затова основното за вас е да не говорите, а да слушате. Ако вашият партньор мълчи или не разбирате нещо, тогава попитайте. По-добре е да разберете всичко наведнъж, в противен случай недоразумението ще породи нови кавги.
Стъпка 3
Говорете, но само ако чувствате, че партньорът ви е готов да ви изслуша и след като приключи. Говорете спокойно, без да повишавате тонуса си. Ако сте започнали да говорите, трябва да си кажете един на друг за своето недоволство, за да го разрешите и да постигнете мир. Не крийте чувствата си, когато разговорът е изграден на поверителна бележка, в противен случай рано или късно те ще изплуват.
Стъпка 4
Потърсете причината за битката. Може би споровете възникват от нулата (струва ли си да се ругаете върху немита чиния), или, напротив, струва ви се, че причината за кавгата е глупава, докато партньорът е имал предвид нещо съвсем различно (безотговорно отношение към задълженията, например). Ако причината е сериозна, тогава не търсете решения на проблема по време на спор - говорете с любимия човек по-късно.
Стъпка 5
Не си спомняйте минали обиди. Когато сте ядосани за едно нещо, не е нужно да се сърдите за всичко. Ако не говорите за конкретен акт, а оперирате с думите „винаги“, „никога“, „всеки път“, тогава вие само влошавате ситуацията. Не обиждайте. От гняв ще произнесете много обидни думи, които любимият може да не ви прости по-късно. Не докосвайте бързото и не удряйте слабото място, в противен случай ще се скарате напълно.
Стъпка 6
Приемете част от вината си, като не обвинявате партньора си. Не забравяйте, че двама са виновни за кавгата, така че анализирайте поведението си, намирайте грешки и се старайте да не ги повтаряте. Не се опитвайте да бъдете прави и спечелете спора. Намерете компромис, стигнете до помирение. Опитайте се да завършите битката с положителна нотка. И дори в такава неприятна ситуация не забравяйте да кажете: „Обичам те“.
