Когато планирате дете, препоръчително е да си представите как функционира репродуктивната система на жената, за да знаете кои дни зачеването е най-благоприятно, в противен случай има голяма вероятност да е възможно да забременеете далеч не веднага след прекратяването на контрацепцията. Всъщност във всеки цикъл има само няколко дни, в които е най-лесно да забременеете и за всяко момиче те се изчисляват индивидуално, в зависимост от продължителността и редовността на нейния цикъл.
Инструкции
Етап 1
Менструалният цикъл на жената започва в първия ден от менструацията. След менструация в тялото й расте и се развива нов фоликул - яйце в специална обвивка, което се счупва след няколко дни и освобождава яйцеклетка, готова за оплождане. Този процес се нарича овулация, по това време зачеването е най-благоприятно. Яйцеклетката живее само два дни и ако след този период тя не се е срещнала със сперматозоидите, тогава бременността в този цикъл най-вероятно няма да настъпи.
Стъпка 2
Обикновено се казва, че овулацията настъпва в средата на цикъла. Ако продължителността на цикъла на момичето е 28 дни, овулацията наистина пада на 14-15-ия ден, тоест в средата. Но в други случаи, с по-дълги или по-кратки цикли, денят на овулация се измества малко: трябва да броите 14 дни от момента на следващата очаквана менструация. Така за жена с цикъл от 24 дни това ще бъде десетият ден от цикъла, а за жена с 35-дневен цикъл ще бъде 21 дни.
Стъпка 3
Тези изчисления за овулация са приблизителни, на практика жените понякога изпитват промени в цикъла, овулацията може да настъпи по-рано или по-късно, понякога има ановулаторни цикли, понякога две яйцеклетки узряват за един месец. За да определите овулацията, използвайте специални тестове, които се продават в аптеките, или измервайте базалната температура сутрин - по време на овулацията тя се повишава до 37 градуса и повече.
Стъпка 4
Тъй като сперматозоидите могат да живеят в тялото на жената до една седмица, не е необходимо да се опитвате да заченете дете в деня на овулацията. Лекарите казват, че ако правите любов през ден в периода от десетия до осемнадесетия ден от цикъла (с продължителност 28-30 дни), тогава вероятността да забременеете е много голяма. Ако имате по-дълъг или по-кратък цикъл, изчислете приблизително деня на овулация и започнете активно планиране на вашето бебе седем дни преди това време.
