Изразът „Трябва да говорим сериозно“изглежда вече е поставил мъжете на ръба: чувайки това, те се мръщят като лимон и бързат да ограничат разговора и да отстъпят. Всъщност разборката е неприятен процес, но съвсем не е синоним на скандал.
Не - емоции, да - диалог
За съжаление, много момичета дори не се опитват да изразят своите претенции директно. Те променят поведението си, изпращат смислени съобщения или пускат „произволни“фрази с надеждата, че партньорът не само ще забележи всички тези сложни манипулации, но дори ще запомни и свърже едното с другото. Строго погледнато, мъжете не могат да четат мислите. И жените също.
В резултат на това момичето прекарва усилия, за да предаде на избраника си криптирано съобщение - молба за помощ, жажда за внимание, желание за обич. Тя има очаквания, които не са изпълнени. В резултат на това тя избухва, припомняйки му всички обиди наведнъж. За партньора й този взрив е необясним: той може да е усетил, че нещо не е наред, но не е видял причината. И той естествено се обижда в отговор.
Не бива да се опитвате да поправите нещо, докато сте едновременно обидени и развълнувани: вместо „размяна на мнения“ще се извърши „размяна на упреци“. Какво по същество е връзка? Това е дългосрочен социален контакт. Отрицателните емоции пречат на всякакви социални контакти, защото те пречат на диалога и без значение какво: представете си, че ядосан, крещящ човек изтича до вас на улицата и иска да ви каже пътя - вашето отхвърляне и желанието да прекратите такъв контакт е съвсем логично.
"I" -позиция
- Ти си студен и груб. „Чувствам, че ти стана студено за мен. Възприемам някои от вашите думи като грубост и това е неприятно за мен. Първото твърдение е упрек. Второто е чисто лично усещане, че не можете да се промените - така че партньорът ще трябва да се промени. Подкрепете думите си с примери.
- Ти ми обръщаш малко внимание. „Бих искал да те виждам по-често. Тъжно ми е без вашето внимание . Първото твърдение по никакъв начин няма да помогне на мъжа: за едното вниманието е скъп подарък, за другото - почасови разговори, третото смята, че вниманието е съвместно гледане на телевизия. Кажете му какво точно искате, какво ще ви накара да се почувствате по-добре във връзката.
Не се страхувайте да използвате фразата „Разбирам ли ви правилно, че …“, ако някой от отговорите на партньора ви е неясен или ви се струва принципно неприемлив. Разкажете на глас наученото от разговора и го попитайте за същото: дори между двама души е възможен истински „счупен телефон“.
Още подробности
Възрастните се различават от децата по това, че могат да формулират своите нужди. А връзката между двама възрастни е уважение, признание и грижа. Грижата включва също взаимно задоволяване на нуждите.
Що се отнася до връзките, не бива да избързвате с крайности: как да откажете вашите нужди, за да задоволите неговите нужди, и да седнете на врата на отзивчив партньор.
Бъдете обаче честни със себе си: не всяка връзка е способна да ни даде всичко, от което наистина се нуждаем, и ако след всички диалози, крайни срокове и последни шансове се чувствате безсилни да промените нещо - това е така. Вашата задача е да предадете на партньора си какво и защо искате, но ако сте го направили и той не е променил нищо, значи не иска и като цяло има право да го направи. Ваше право е да продължите връзка, от която сте недоволни, или да започнете друга, в която ще се отнасяте с дължимото внимание и внимание.
