Тренировъчните (фалшиви) контракции се появяват при жени на различни етапи от бременността. Те подготвят матката за бъдещо раждане, но не са трудова дейност, тъй като не засягат дилатацията на шийката на матката. В края на бременността е важно да ги разграничите от родилните болки, за да отидете своевременно в болницата.
Инструкции
Етап 1
Контракцията е свиване на стените на матката за няколко секунди, нарастващо и отслабващо напрежение в корема, което в такива моменти изглежда на някои жени като камък. Тренировъчните контракции или контракциите на Бракстън Хикс могат да започнат от 11 седмица на бременността и да продължат до края на бременността.
Стъпка 2
За да разграничите фалшивите контракции от раждането, запомнете няколко от характерните им признаци, които можете да определите сами:
слабост; безболезненост; нередност; кратка продължителност, значителен период от време между контракциите; липса на ритъм; прекратяване при смяна на позицията (ако се преобърнете от другата страна, изправете се, вървете и т.н.).
Стъпка 3
Може да бъде трудно да се определи естеството на контракциите само чрез усещане, така че вземете часовник и проследете продължителността на всяка контракция и времето между тях. Вземете топла, но не гореща вана или душ: фалшивите контракции ще отшумят и раждането ще се засили. Пийте вода или чай, разходете се на чист въздух: тренировъчните контракции ще се успокоят.
Стъпка 4
Ако контракциите на Бракстън Хикс Ви причиняват неудобства и дискомфорт в долната част на корема, вземете супозитории No-shpa или папаверин: те намаляват повишения тонус на матката и се показват на бременни жени по всяко време. На фона на приемането им фалшивите контракции ще спрат и раждането ще се развие.
Стъпка 5
Най-сигурният критерий за разграничаване на тренировъчните битки от реалните е дилатация на шийката на матката, но тя може да бъде определена само по време на медицински преглед. Ако се съмнявате в естеството на вашите контракции, посетете вашия акушер / гинеколог, който следи бременността ви.
Стъпка 6
Ако не усещате тренировъчните контракции, не се притеснявайте: това е нормално, тъй като тялото на всяка жена е различно. Освен това те могат да се проявят по различни начини, например болката може да се появи не в корема, а в лумбалната област.
Стъпка 7
Не забравяйте, че контракциите на Бракстън Хикс са нормален физиологичен процес и се отнасяйте към тях спокойно. Но ако ви притесняват, обърнете се към Вашия лекар, за да бъдете сигурни и да предотвратите преждевременно раждане.
Стъпка 8
В случай, че интензивността на контракциите се увеличи, те стават болезнени, редовни с интервал от 10 минути или по-малко, появява се кървене, болка в кръстната кост и кръста, отидете в болницата: най-вероятно започвате да раждате и Вашето бебе скоро ще се появи на блясък.
