Алкохолът, наркотиците, психотропните вещества са вредни за здравето на тийнейджъра. Ако подозирате, че детето ви използва нещо, трябва да действате.
Алкохол и наркотици: какво е безопасно за тийнейджъри
Няма безопасно ниво на пиене за деца под 18-годишна възраст, тъй като мозъкът и телата им все още се развиват и употребата на наркотици като канабис, екстази и кокаин е абсолютно недопустима! Но ако детето ви редовно използва или злоупотребява с незаконни вещества или се чувства така, сякаш не може да се забавлява без това, това е много сериозен проблем.
Предупредителни знаци
Не винаги е лесно да се разбере дали млад човек има проблем. Признаци като промени в настроението, изблици на гняв, промени в облеклото, приятели и интереси могат да показват проблеми, но те също са нормална част от юношеството. Ето и други предупредителни знаци, които може да означават, че трябва да предприемете действия.
Училище и социален живот
- учи по-лошо или пропусни училище
- използва таен или "кодиран" език, когато общува с приятели
- е станал по-потаен в делата си или се крие къде отива
- изолира се повече от обикновено
- прекарва много време с нови приятели
- носи различни дрехи или бижута, особено тези със символи или атрибути на наркотици.
Поведение
- нехарактерни промени в настроението
- промени в съня (безсъние, висока активност или проблеми със събуждането)
- започнаха да използват тамян или освежители за въздух, за да скрият миризмата на дим или други вещества.
Здраве и хигиена
- появата на акне, което е по-"ядосано" от обикновено
- започна да използва вода за уста или мента.
Пари
- иска повече пари от обикновено
- продава собственост или краде пари или други предмети от дома ви
- има повече пари от обикновено без видима причина.
Необичайни предмети
Ако откриете някое от следните неща в детето си, най-добре говорете с детето си за тях, докато се опитвате да бъдете с отворено мислене:
- предмети от арсенала на зависимия, като игли, туби, рула хартия или малки найлонови торбички с ципове
- бутилки за капки за очи - те могат да се използват за маскиране на кървясали очи или разширени зеници
Говорейки с детето
Ако забележите някой от изброените по-горе признаци или откриете неща, които ви притесняват, започнете, като говорите с детето си. Няма да е лесно, но за психическото и физическото здраве на детето е важно да започнете разговор. Разговорът и активното слушане са първите стъпки към осъзнаването, че проблемът е сериозен и трябва да се направи нещо по въпроса. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете.
Планирай напред
Преди да говорите с детето си, разберете повече информация, свързана с проблема. Ученето ще ви подготви добре да помогнете на детето си и може да ви помогне да запазите максимално спокойствие.
Изберете точното време
Важно е да запазите отворен ум и да слушате спокойно и да чуете историята на детето си. Това може да бъде сложно и може да се наложи да започнете няколко пъти, преди да намерите момент, който да работи и за двама ви. Ако детето е в нетрезво състояние или ако сте ядосани и развълнувани, комуникацията едва ли ще работи. Опитайте се да изберете време, когато сте готови и детето ви е трезво.
Поддържайте позитивно отношение
Ако сте спокойни и позитивни, детето ви е по-вероятно да получи адекватна оценка и информация. Обвиненията, лекциите или критиките са по-склонни да принудят детето ви да се затвори и дори да доведе до спор.
Съсредоточете се върху поведението
Ако сте загрижени за поведението на детето си, опитайте да се съсредоточите върху поведението, а не върху алкохола и наркотиците. Например, детето ви може да се държи агресивно, да крещи или да лъже. Може да кажете нещо като: „Забелязах, че наскоро започнахте да се държите агресивно у дома. Можем ли да поговорим за това?“Опитайте се да запазите спокойствие и да подбирате внимателно думите си.
След като говорите с детето си и имате представа за тежестта на проблема, можете да научите за конкретните лекарства, които детето ви използва. Имайте предвид, че бюлетини за наркотици обикновено дават най-лошия сценарий, затова се опитайте да не изпадате в паника или да правите предположения, докато не научите повече. Можете да предложите помощ, но не можете да „излекувате“детето си. Вашето дете може да не е готово да признае проблемите си и да не иска вашата помощ. Ако детето ви не е готово или се интересува, не можете да насилвате.
Какво можете да направите веднага?
Ще имате много въпроси. Отговорите ще бъдат уникални за вашето семейство и ще дойдат от това да разберете от какво имате нужда вие и вашето семейство, но можете да започнете да предприемате действия:
- премахнете алкохола от дома си
- коригирайте и внимателно проследете джобните пари на детето си.
Кой може да помогне?
Има много ресурси и възможности за подкрепа за вас, вашето дете и вашето семейство и можете да започнете, като говорите с вашия доставчик на здравни услуги, училищен съветник, учител или друг училищен персонал. Членове на семейството, приятели и други възрастни, близки до вашето дете, могат да помогнат на вас и вашето дете.
Важно е да запомните, че няма безопасно ниво на употреба на алкохол и наркотици за деца под 18 години!
