Използването на банята помага за облекчаване на стреса, напрежението, умората, а също така перфектно подобрява настроението, успокоява нервната система и подобрява кръвообращението. Много често обаче бъдещите майки са загрижени за вземането на вана директно по време на бременност.
Много зависи от състоянието на бременната жена, от това как протича самата бременност, има ли заплаха от спонтанен аборт и от много други фактори. Често специалистите съветват да забравите за къпане през следващите 9 месеца, позовавайки се на факта, че с тази процедура съществува риск от инфекция или прекъсване на бременността. Науката обаче твърди обратното. Слизестата запушалка, която покрива шийката на матката и околоплодните води, които заобикалят плода, надеждно предпазват бебето от проникването на различни видове инфекции. По този начин съществуващото мнение, че банята насърчава проникването на патогени в детето, е погрешно.
Правила за къпане по време на бременност
Въз основа на гореизложеното можем да заключим, че къпането във вана по време на бременност не е противопоказано. Има обаче някои предпазни мерки, които трябва да вземете, за да помогнете за минимизиране на потенциалните рискове. Дамите в интересна позиция никога не трябва да вземат горещи вани по простата причина, че те могат да доведат до спонтанен аборт, отлепване на плацентата и преждевременно раждане поради рязко повишаване на налягането. Най-безопасната температура на водата е 37 градуса.
Трябва да се помни, че ваната е доста хлъзгав предмет, следователно, за да се предотврати евентуално падане, е необходимо да поставите гумена подложка на дъното на ваната. Струва си да отложите къпането, ако бременна жена е у дома, тъй като тази процедура може да доведе до влошаване на благосъстоянието и няма да има към кого да се обърнете за помощ в случай на опасна ситуация. Много от нежния пол изпитват специално удоволствие да се къпят във вана със специални ароматни добавки. Но трябва да бъдете много отговорни при избора на етерични масла. По време на бременност се препоръчва използването на такива ароматни продукти като портокал, лимон, розово дърво, евкалипт. Категорично е забранено използването на босилек, мащерка, кипарисово масло като добавка.
Ползи за баня по време на бременност
По време на бременност вземането на вана има благоприятен ефект върху мускулите, отпуска ги, а също така придружава освобождаването от общото напрежение. Освен това банята помага за облекчаване на подуване на краката, облекчава болката в гръбната област и дори понижава тонуса на матката. Много често жените в позиция страдат от безсъние, особено през третия триместър на бременността. Това може да се случи поради внезапните движения на бебето и поради нервността на бъдещата майка поради хормоналния скок. А вземането на вана с лавандула помага за нормализиране на съня и благосъстоянието. Важно е да запомните, че бременността не е болест и при липса на противопоказания не бива да се лишавате от удоволствието да се накисвате в банята, дори през този период.
