Тийнейджърският период е много важен в живота на момичето, така че родителите трябва да знаят каква информация трябва да бъде представена на тийнейджърката.
Инструкции
Етап 1
Разговорите за пубертета и секса с момичето трябва да бъдат обсъдени от майката. Тя ще може да обясни подробно всички нюанси на пубертета на жената. За едно момиче е по-лесно да общува по такива теми с човек от същия пол, тя ще може да задава въпроси, които я интересуват, без да се колебае. Трябва да разберете, че това не свършва с един разговор, така че бъдете винаги готови да помогнете на детето, да го подкрепите и да дадете необходимите съвети.
Стъпка 2
Едно момиче трябва да знае, че на определена възраст в тялото й ще започнат да настъпват промени. Това е процесът, когато тя започва да се превръща от момиче в момиче. Първото нещо, за което трябва да разкаже майката на момичето, е началото на менструацията. Ако периодът изненада момичето, тя няма да разбере какво се случва с тялото й, може да й се струва, че е болна, това може силно да изплаши тийнейджъра. Момичетата често се страхуват да кажат на родителите си какво се е случило и се чувстват сами. Ето защо е необходимо да се говори за менструация предварително, тогава детето ще изпита радостта от израстването.
Стъпка 3
Момичето трябва ясно да каже какво е менструация, какви усещания могат да придружават. Обяснете как работи менструалният цикъл и как да следите закъсненията и периодите, които са твърде дълги. Настъпването на менструацията означава, че момичето вече може да забременее, така че си струва да се докоснете до темата за сексуалността, средства за защита.
Стъпка 4
След скок във височина момичетата са склонни да наддават на тегло. Тук започват комплексите за малоценност, опитите да се спазват твърди диети, които са вредни за растящия организъм. Обяснете на детето си, че подобни диети са противопоказани, докато тялото се оформи напълно, то трябва да получи всички необходими хранителни вещества навреме. По-добре е да установите здравословна диета, да изключите от диетата сладкиши и сода, чипс и така нататък. Предложете на момичето да спортува по свой избор, физическата активност не само ще започне борбата с наднорменото тегло, но и ще подобри здравето, ще помогне да се отвлече вниманието от всякакви проблеми и преживявания, които са наситени с живота на тийнейджър.
Стъпка 5
Необходимо е да се обърне внимание на кожни проблеми, които често се появяват по време на пубертета. Посетете козметик, оставете момичето да вземе индивидуален комплекс за грижа за кожата.
