Ходенето е неразделна част от грижите за бебето. Продължителността му зависи от много фактори: метеорологичните условия, желанията и благосъстоянието на майката и самото дете.
Бебето се нуждае от чист въздух от първите седмици от живота. Разходките с новороденото насърчават здравия сън, благодарение на насищането на белите дробове с кислород, освен това на слънце се произвежда витамин D, който предпазва бебето от рахит.
Кога да ходиш
Много педиатри са склонни да вярват, че с бебетата, родени през топлия сезон, трябва да ходите от момента на изписването от болницата, а с новородените, родени през есента и зимата - през втората седмица от живота. По този начин тялото на трохите бързо се адаптира към околната среда. За да може малкото човече да свикне със свежия зимен въздух, първата разходка може да бъде организирана на балкона или в внимателно проветриво помещение.
Във всеки случай първите разходки трябва да започват от 15-20 минути, като постепенно увеличавате времето, прекарано с бебето във въздуха, до два часа до навършване на един месец.
През зимата те ходят с новороденото при температури до минус 10 градуса и то не за дълго. Ако навън духа студен вятър, времето за ходене трябва да бъде ограничено до максимум половин час, като същевременно поставяте топло одеяло или матрак на дъното на количката. Опитните педиатри съветват самото бебе да не се облича прекалено топло и да не покрива носа си с одеяло. Оптималното количество дрехи на новороденото е с един слой повече, отколкото носи майката.
През топлия сезон можете да сте на улицата с троха поне цял ден. На практика обаче повечето бебета могат да се разхождат от хранене до хранене. За кърмачетата това време варира от половин час до час, за бебета, хранени с бутилки, малко по-дълго - до час и половина. По време на екстремни горещини, при температури над 25-30 градуса, не се препоръчват дълги разходки, така че новороденото да не получава топлина или слънчев удар. В този случай ходенето на сенчесто място е идеално или времето, прекарано на улицата, трябва да бъде отложено за ранната сутрин или вечер.
Колко да ходиш
Младите майки често имат въпроса колко пъти да излизат с бебе. Всичко зависи от благосъстоянието на самата жена и малките трохи. Ако и двамата се чувстват добре, тогава разходките могат да се правят два пъти на ден при хубаво време. В други случаи няма нищо лошо в това да се разхождате с малкото само веднъж на ден или изобщо да не излизате на разходка, но да ограничите престоя на бебето на остъкления балкон или в добре проветриво помещение.
Обобщавайки всичко по-горе, можем да подчертаем основните правила за ходене. Необходимо е да ходите с новородено дете поне веднъж на ден. С течение на времето разходката се определя от майката, ръководена от метеорологичните условия и здравия разум.
През първите седмици от живота с бебе не трябва да излизате навън при температури над 30 или под 15 градуса. По време на разходка не трябва да заплитате бебето прекалено много, бебето трябва да бъде облечено според времето и слой повече, отколкото носи майката.
