Прекалената срамежливост в леглото в никакъв случай не е необичайна и жената може да се чувства принудена дори пред съпруга си, с когото от няколко години живее под един покрив. В повечето случаи срамежливостта лишава не само самата жена от удоволствие, но и нейния партньор. За щастие този проблем може да бъде решен.
Инструкции
Етап 1
Първо определете от какво точно се срамувате - тялото, лицето, косата, поведението или нещо друго. Най-често жените са недоволни от фигурата си - малки гънки, стрии след раждане, следи от целулит. Не забравяйте, че първо трябва да обичате собственото си тяло, да свикнете с него и да го направите перфектно.
Стъпка 2
Интересен факт е, че повечето жени се опитват да не гледат отражението в огледалото на собственото си голо тяло. Не можете да се срамувате от себе си. Проучвайте извивките на тялото си възможно най-често, опитвайки се да обичате всяка клетка от него. Ще отнеме малко време, но ако се научите да обичате себе си, ще бъде много по-лесно да се отпуснете в леглото.
Стъпка 3
Постоянно се грижете за тялото си, правете маникюр, педикюр, депилация, почиствайте кожата си с ексфолианти, връщайте й мекота и кадифеност с кремове и маски. Всички тези процедури не трябва да са лукс, а част от ежедневието ви. Грижите за тялото ще ви научат да усещате всяка клетка.
Стъпка 4
Започнете да тренирате. Плуване, йога, танци, гимнастика, фитнес - каквото и да било. Редовните упражнения ще ви научат как да усещате и координирате движенията си и вече няма да изглеждате тромави за себе си.
Стъпка 5
Купете си красиво бельо, което ще засенчи цвета на кожата ви и ще подчертае достойнството му. С подходящото бельо и аксесоари можете да скриете всички неточности на фигурата. Например, голяма висулка ще подчертае красива ракла, а стройните крака просто ще изглеждат прекрасно в черни чорапи и ако имате блестяща дълга коса, тогава просто трябва да я пуснете. Експериментирайте с външния си вид, като създавате нови прически, използвайки различни тоалети, докато започнете да се усмихвате на отражението си в огледалото.
Стъпка 6
Ако не харесвате външния си вид, експериментирайте с осветлението. Опитайте се да се появите пред мъжа си в полумрака на нощната лампа или загадъчното трептене на свещи.
Стъпка 7
Не забравяйте, че съпругът ви ви обича, което означава, че той просто не забелязва недостатъците на вашата фигура или не ги смята за такива. В крайна сметка не всеки харесва високи, слаби модели. Основното за партньора ви е, когато сте наоколо.
