Хората вече не са заедно, но все още не са разделени - това също се случва. Като "външно" се разделихме; изглежда, че всеки трябва да има свой собствен живот, - но отношенията (не любовта, а именно някаква неразбираема връзка, свързваща две) се разтягат и разтягат и те не виждат крайния край. Това, разбира се, пречи на изграждането на други взаимоотношения и започването на нов етап в живота. Но е време да направите крачка напред.
Необходимо е
Спокойствие, обективен поглед върху случващото се, активност
Инструкции
Етап 1
Основната грешка е да се опитате да изтриете всичко от паметта. Забравяйки завинаги - по този начин можете да се опитате да се предпазите от болка, но в същото време трябва да се има предвид, че по време на общуването си с любимия човек сте имали не само лошо, но и добро заедно! Оказва се, че в същото време ще "изхвърлите" положителни явления - радост, романтика, вдъхновение, мечти и т.н. Душата ще бъде напълно празна. Но всъщност е необходимо да разделим събитията от миналото на две части - „това, което донесе болка“и „това, което донесе радост“.
Стъпка 2
Разберете, че все още помните доброто и лошото. Липсваш, ядосваш се, ревнуваш, забавляваш се, надяваш се. Тъжен си от осъзнаването, че много е пропуснато и че нещо няма да се върне. Може да се страхувате, да чакате или да се тревожите за това, което сте направили.
Стъпка 3
Спомнете си всичко най-светло и приятно, което беше свързано с този човек. Изживейте тези периоди отново.
Стъпка 4
Сега си спомнете каква тежест е възникнала във връзката ви още тогава. Какво е причинило неговия характер и поведение, какво е причинило вашия характер и поведение. Спомнете си какво не е наред - и „изгорете“, изплатете, като сложите край на това.
Стъпка 5
Говорете с някакъв висш интелект (напр. Бог) и говорете за своя „бивш“. Представете си, че се събират „данни“за него, а вие сте участник в анкетата. Разкажете ни какво е направил този човек за вас, какво е донесъл в живота ви. Със сигурност той ви е научил на нещо полезно. За нещо сте му благодарни досега. Можете да пишете за това на лист хартия или да кажете на близки.
Стъпка 6
Ако благополучието на този човек зависи от вас, какво бихте му пожелали? Какво бихте предали на вашите деца и внуци като опит? Помислете както за вашето „благословение“за първия, така и за вашето „послание към потомството“. И тогава направете някакво дело в чест на миналата любов.
Стъпка 7
Намерете място в сърцето си и дефинирайте завършената си връзка. Не може да има бъдеще без миналото.
