За съжаление, често дори след развод чувствата между бившите съпрузи не изчезват веднага. Случва се съпругите да ревнуват бившите си съпрузи, осъзнавайки, че сега любимият мъж е напълно свободен и може лесно да започне нова връзка. Необходимо е възможно най-скоро да се отървете от такова неприятно и безсмислено чувство като ревност към бивша съпруга.
Инструкции
Етап 1
Пусни бившия си съпруг. Разберете, че връзката ви вече е приключила и сега всеки от вас е сам. Научете се да живеете без бившия си. Може да е много трудно и болезнено, но с времето ще се справите със ситуацията и ще осъзнаете, че вече не се нуждаете от бившия си съпруг, че сега той е свободен като вас и има право да свързва живота ви с когото и да било.
Стъпка 2
Осъзнайте факта, че само се унищожавате с ревността си. Това неприятно усещане е безсмислено, защото няма да ви помогне да върнете бившия си съпруг и само ще усложни живота ви след развода. Ревността ви пречи да започнете нова, по-успешна връзка с друг мъж, като се концентрирате върху намирането на собственото си щастие. Не се унищожавайте и не се лишавайте от възможността да намерите нова любов.
Стъпка 3
Не се фокусирайте върху негативните емоции. Напротив, опитайте се да се принудите да мислите само добри неща. Всеки път, когато мислите за бившия си съпруг и си го представяте с друга жена, опитайте се рязко да отрежете мислите си, да ги замените с приятни спомени, които нямат нищо общо с брака ви.
Стъпка 4
Променете образа на бившия си съпруг във въображението си. Хората често са склонни да идеализират миналото си, да си спомнят добри събития и да мислят, че бившият им е бил прекрасен човек. Гледайки в миналото през розови очила, вие само се заблуждавате. Спомнете си кавгите си, всички недостатъци на бившия ви съпруг, неговите престъпления, ситуации, когато той се държеше недостойно. И тогава се радвайте, че този ужасен човек вече не е във вашия живот и искрено се съжалявайте над жената, която решава да изгради сериозна връзка с него.
Стъпка 5
Разсейвайте се, като правите нещо приятно. Отидете на пътуване, променете имиджа си, подстрижете се оригинално, научете се да играете билярд, скачайте с парашут, поглезете се с пътуване до салона за красота, променете интериора на дома си. Основното е да правите това, което ви доставя удоволствие, и не позволявайте да бъдете потопени в болезнени спомени и размисли. Така можете бързо да забравите бившия си съпруг и да се отървете от ревността към него.
